不做手机控

不做手机控是一款极具意义的手机时间管理类软件，它的界面设计简洁直观，操作起来很方便。这款软件主要针对人们过度使用手机的问题而设计。它能够帮助用户有效地管理手机使用时间。

可以设定同时间段的限制，比如在学习、工作或者休息的时候，让手机进入锁定状态，避免分心。同时，它还具备多种限制模式，像番茄工作模式，让用户专注于当下的任务，提高效率。而且，软件可以统计手机使用的各项数据，让用户清楚地了解自己在各个应用上花费的时间，从而更好地调整使用习惯。《不做手机控》以其强大的时间管理功能、多样的限制模式和清晰的数据统计，成为了人们摆脱手机依赖、自律生活的好帮手。

软件亮点：

【管控多样】不做手机控软件提供了极为多样的管控方式。可以设置定时锁机，比如在学习或者工作的时间段内，让手机无法使用;还能设置应用限制，对某些容易让人沉迷的娱乐应用，如游戏、社交软件等进行使用时长限制，帮助用户合理分配使用手机的时间。

【模式丰富】具备丰富的管控模式。有番茄工作模式，将时间分为工作和休息的小块，提高效率;还有睡眠模式，在晚上睡觉期间阻止手机的打扰，保证睡眠质量;以及自习模式，适合在图书馆等学习环境中使用，营造专注的氛围。

【提醒智能】有着智能的提醒功能。当用户使用手机超过设定的时长或者即将进入被限制的应用时，软件会及时发出提醒。例如，当用户在一个应用上花费时间过长时，会弹出提示告知用户已经超时，让用户能够及时调整行为。

【统计详细】呈现详细的统计信息。对用户每天使用手机的时长、各个应用的使用时间、解锁手机的次数等都有详细的统计。通过这些数据，用户可以清楚地了解自己的手机使用习惯，以便更好地进行自我管理。

【自定义强】拥有强大的自定义能力。用户可以根据自己的需求和习惯，对各种管控规则、提醒方式、模式参数等进行个性化设置。比如，用户可以自定义番茄工作模式的工作时长和休息时长。

软件特色：

1、一键开启：不做手机控的一键开启特色显著。用户无需复杂的操作流程，只需要点击相应的模式或者管控按钮，就可以立即开启对应的功能。例如，想要开启睡眠模式，只需一键点击，软件就会迅速进入睡眠模式的设置。

2、白名单设置：强调白名单设置的功能。用户可以将一些重要的应用或者联系人添加到白名单中，在管控模式开启期间，这些白名单中的应用或者联系人的信息仍然可以正常接收。比如，将工作相关的邮件应用添加到白名单。

3、权限管理：具备权限管理的功能。软件可以对自身的权限进行管理，避免过度获取用户信息。同时，也可以对其他应用的权限进行限制，防止应用在后台偷偷运行或者获取不必要的数据。

4、界面友好：软件提供友好的界面。界面设计简洁直观，用户可以很容易地找到各种功能按钮和设置选项。无论是新手还是有经验的用户，都能快速上手操作。

5、免费使用：不做手机控具备免费使用的特点。用户可以免费下载和使用该软件的大部分功能，无需支付任何费用，就能够享受到手机管控带来的便利。

软件内容：

1、管控设置

用户打开不做手机控软件后，首先进入管控设置界面。在这里可以对定时锁机、应用限制、各种模式等进行设置。例如，可以设置在每天的工作时间内，禁止使用娱乐类应用。

2、模式选择

在模式选择方面，用户可以根据不同的场景和需求选择相应的模式。比如，在准备考试期间，选择自习模式;在晚上睡觉前，选择睡眠模式。

3、提醒设置

当用户想要设置提醒时，进入提醒设置环节。可以对提醒的方式、提醒的时间间隔、提醒的内容等进行调整。例如，设置当使用手机超过 1 小时就进行提醒。

4、统计查看

在统计查看部分，用户可以查看软件对手机使用情况的统计数据。通过分析这些数据，了解自己在哪些方面需要进一步控制手机使用。

5、白名单管理

在白名单管理板块，用户可以添加或者删除白名单中的应用或者联系人。根据实际情况，确保重要的信息能够及时接收。

更新日志

v5.9.27.2版本

【新增】详细诊断，对玩机习惯进行分析

【优化】使用统计默认会综合系统统计数据，更精准，在手机控未启动时的使用量也会被算入;影响APP监督、屏保白名单、戒机保证金

【优化】快速番茄页面调整

【优化】定时开启增加更多预设时间，方便使用

【优化】今日状态直接显示在我的页面中

【修复】连续的监督任务，第二个任务可能直接屏保的问题