番茄闪轻

番茄闪轻是减肥食谱工具，为你量身打造合适食谱，科学减重懒人专属，食物营养数据随手查，专业贴心，制定符合国内的饮食计划，制定相关的生活习惯，不断让身体状态变得更加健康，有需要的用户快来下载吧。

更新日志-2.3.4

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- 优化用户体验

应用描述

「番茄闪轻」是一款帮助你减肥的APP，在这里你不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子;输入你的身高体重等信息，即可生成你的减肥计划;番茄闪轻涵盖轻断食、生酮减肥、哥本哈根等全球流行的减肥方法，通过改变饮食结构，将你的身体改造成“燃脂机器”。

核心功能：

【食谱计划】

定制你的私人食谱，每天吃什么，什么时候吃，都帮你计划好

食谱计划符合大众的饮食习惯，适用于白领、宝妈、大学生等不同人群

针对不同的场景和需求，选择适合你的食谱，例如轻断食食谱、外卖食谱、食堂食谱、居家食谱...

【断食追踪】选择你想执行的轻断食计划，APP会监督提醒你按照每天的断食时段和饮食时段去执行，在断食期间，你可以随时打开APP查看身体正在发生的变化~

【数据记录】

记录每天的饮食、运动、喝水量、体重等数据

自动生成每天/周/月报表，身体变化趋势一目了然

【运动跟练】

HIIT、燃脂、尊巴…海量健身课程，专业教练运动视频跟练，记录每天运动训练量

运动均衡搭配饮食，带你塑造完美身形

【热量查询】

30w+数据，食物卡路里与营养元素清晰可见，放心吃

超多运动热量查询，快来看看你每天的运动消耗情况吧

【喝水提醒】

自定义提醒时间，饮水目标设置，有趣的提醒文案等你来发掘

【营养建议】

营养师针对你每天的饮食，给出专业的营养建议，助你“食半功倍”

【免责申明】

番茄闪轻不涉及任何医疗手段及诊疗目的，所提供的食谱与计划仅供参考，用户若患有疾病，长期服药或其他可能影响方案施行的，应根据自身健康状况进行评估，必要时请在医生或其他医务人员指导下进行。

番茄闪轻提供的任何方案，均不能代替医生或其他医务人员的诊断和建议，番茄闪轻也不会提供任何医疗诊断或医疗建议，用户应理性对待，若用户对其自身健康状况评估错误或对番茄闪轻的方案判断错误，应当自行承担相应的后果，番茄闪轻不对用户作任何类型的担保，也不承担任何责任。

改变，从这里开始！和「番茄闪轻」一起，重塑你的健康饮食习惯，开启属于你的美丽修行，一起变美变瘦吧！

软件亮点

1.可以使用专业定制的私人食谱，帮你选择正确健康的食物，从减肥的第一步开始，控制饮食开始。

2.食谱计划是符合中国人的饮食习惯以及科学规律的，不仅仅适用于白领，工人、大学生等不同人群也能使用。

3.包含海量食物库内容，蕴含的能量与营养价值化为标准的数据清晰可见，放心吃，健康吃。

4、可以用作记录身体的所有健康数据，帮助检测身体状况，保持用户健康，一切都可视化。

软件特色

1.是款优秀的手机自律减脂食谱助手，功能强大合理，包含各种健康食谱提供。

2.个性化定制计划，满足不同用户的不同使用需求，带来更多科学的优质服务。

3.是健康饮食必备的软件，使用方便快捷，高效的监督身体健康，十分的便捷。

4、可以分享自己的计划，通过更多人的鼓励，获得更多坚持下去的动力，成为更好的自己。