柠檬轻断食

柠檬轻断食，一款超好用的减肥软件，在这个软件中，用户要想减肥，将会事半功倍，它的各种功能都很实用，减肥方法也很有效，对减肥过程进行了科学的控制，从运动到饮食，用户在登录这个软件的时候，可以先将自己的身体状况输入进去，然后会按照用户的身体状况，量身定做一套适合用户的减肥方案。

更新日志-2.7.5

【柠檬商城】

在“柠檬公寓”足不出户“即可挑选琳琅满目的商品！轻食全餐、减脂零食、运动器械应有尽有，实现快乐减脂就从选购开始吧~

应用描述

恶~龙~咆~哮~ 喵呜~~

咦?胖友你来了?

你这几天有听大家讨论从XXL到S码的秘诀吗?据说，不节食、不运动也能减肥哦！好像就是这个《柠檬轻断食》

你说什么是轻断食?那本喵就告诉你

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能增强活力哦！

轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！

《柠檬轻断食》的作用：

【量身定制专属轻断食计划】

柠檬轻断食根据你录入的信息，为你量身定制，打造出一款简单、实用、专属于你的轻断食计划~在断食过程中，柠檬制作组将全程指引辅导，并给你提供记录追踪的功能。坚持下去，达到你的目的！

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的掉秤食谱，快速收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要吃太多哦！吃饭有当美女重要吗?！！！

【专属运动】

一键开启线上私教课，根据你的身材类型、瘦身部位精准匹配运动计划，超多训练课程，想瘦哪里就练哪里。零基础到进阶版，足不出户开启暴汗燃脂模式！快速消除小肚腩，打造马甲线，改善体态塑造辣妹曲线！

【柠檬商城】

在“柠檬公寓”足不出户“即可挑选琳琅满目的商品！轻食全餐、减脂零食、运动器械应有尽有，实现快乐减脂就从选购开始吧~

【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今热门的多种轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时可以追踪你断食期间的身体变化！

【DIY家居装扮】

除了那些有的没的，还可以装扮你的家~春夏假日风，唯美复古风，完成每日任务就可以获取漂亮的家具，来装扮你的可爱小家，让你努力的日子不再孤单。

【胖友圈】

胖友星人的秘密基地，在这里你可以邀请胖友伙伴们和你一起打卡互动，分享记录轻断食日常，还可以及时提醒胖友伙伴当前的体重、饮水、断食进度。

柠檬专属贴贴功能上线，把胖友们的温馨提醒贴在桌面上吧，时刻监督和记录，随时随地分享新状态！

【每日记录】

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！

【数据可视化】

你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

【饮水提醒】

水可以提高你的代谢，让你快速变苗条。定时通知，智能提醒，柠檬提醒你，该补水了哦~

【饮食红黑榜】

敲黑板！！学会正确饮食，真的每天嘎嘎掉秤 ！

【吃什么盲盒】

早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?拜托！别再为难干饭人了！快来柠檬炫酷盲盒机一键体验，打开快落饮食新方式，让你告别减肥星人不知道吃什么的烦恼，盲盒未知的惊喜和快感！

【大姨妈记录】

姨妈日期记不清，被突袭手忙脚乱?柠檬大姨妈记录功能上线，智能预估经期，推算排卵，随时随地提醒每位小仙女，贴心守护更安心哦！

【围度记录】

千呼万唤始出来的身体围度记录功能，腰围、胸围、臀围、大腿围、小腿围一键记录，不忽略身体的每一处变化，辣妹曲线看得见！

【记录升级】

饮食/体重记录全新升级，还能上传图片了呢，把有意义的事物都拍照记录，柠檬陪你一起见证你的变美历程~

你这么好看，可不能月半啊！不瘦下来，你永远也体会不到穿s码的快乐！

答应本喵，一点要看更完美的自己，好吗?

软件特色：

1、在这里获取最完整的减肥资讯，可以及时了解到不同的计划。

2、可以随时了解各种瘦身方法，让用户很容易的浏览到各种信息。

3、获得最好的服务资讯，及时掌握各种不同项目所产生的效率。

软件亮点：

1、专业的瘦身训练很有趣，有针对性地帮助用户进行各种减肥。

2、不仅可以减轻体重，还可以增加对胰岛素的敏感性，增强活力。

3、无需花费太多的时间去找健康的菜谱，也不必花费太多的时间去计算食物的卡路里。

软件体验：

1、还可以选择自己喜欢的菜谱，记住不要超过卡路里的标准。

2、健康饮食，从饮食入手，有针对性地去想什么地方就去什么地方。

3、每个人都想要有一个好的身体，所以可以在这里自我调节。