学会忘记，才能解除痛苦，不断得到快乐和幸福
最近读书时，看到一篇文章，很是感慨，很受启发。文章讲述的大意是：“美国洛杉矶的一所学校，有一位名叫普赖斯的女子，今年四十四岁，本来她正是享受美好生活的时候，但她却因为有超常的记忆，能记起多年前极其细小的事情，脑海里就象放电影一样，回忆起以前的往事，一幕幕在脑海栩栩如生。如果这些记忆都是快乐的也罢，但她的记忆对以前那些不愉快的、伤心的、痛苦的事情，也一概带来，让她很好的心情变得很糟糕，让她的生活变得痛苦不堪。她四处求医，请求专家告诉她该怎么做，结果没有一个专家能够给出答案。一位心理学家建议：只有逐渐地学会忘记，才能解除痛苦，不断得到快乐和幸福。”
是啊，在现实生活中，我们很多人都觉得不幸福，其主要原因就是没有学会忘记。
在日常工作、学习、生活中人们常常为忘记某件事、某个人而烦恼，其实，学会有意识地忘记，同样很重要。因为我们会因为忘记而抛弃烦恼，能够在忘记中得到幸福。
人生如梦，岁月无情，人活着其实是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，都是过眼烟云。事实上，人生在世，说穿了只有几个字：生老病死，衣食住行，喜怒哀乐，爱恨情仇。人，在生之面前不能选择，在“去”之当头无力回天。人的一生既不会风光得只有甜蜜，也不会糟糕得一塌糊涂。常常是祸兮福所倚，福兮祸所伏。人生有一些喜出望外和坎坷颠簸，完全是正常的，既不要得意，也不必悲伤。要勇敢地面对人生，不懈地追逐幸福。
可以说，人生下来就需要幸福，就象鸟儿需要天空，草儿需要太阳，鱼儿需要大海。人生的过程就是追求幸福的过程。
幸福是个古老而常新的话题，千百年来，人类一直在探索它的真谛。然而，究竟什么是真正的.幸福呢？不同的人有不同的解读。哲学家说：幸福就是人们在为理想奋斗过程中，以及实现了预定目标和理想时感到满足的状况和体验。社会学家说：幸福就是指人感知自己的需要、活动和条件相对和谐的生活状态。伦理学家说：幸福就是人生的目的和道德的标准。文学家说：幸福就是心情舒畅的境遇和生活。马克思主义者说：幸福就是为解放全人类而奋斗。平常人说：幸福就是有一份好工作、有一群知心朋友、有一个健康的身体、有一个美满的家庭。也有人说：幸福就是高官厚禄、就是家财万贯、就是美酒佳肴、就是金屋藏娇、就是名扬天下等等。
其实，幸福没有统一的标准，它只是一种美的感觉，一种精神的满足，一种愉悦的快乐，一种“知足常乐”的境界。就象鞋子穿在脚上，舒不舒服只有自己知道。
晋武帝时代的羊祜说：“天下不如意事，十常居八九”。后人根据这句名言，演绎出一种人生态度，既然不如意事十常八九，剩下的一二自然是如意之事了，我们何不常想一二，忘记或少思八九呢？
人的一生中有太多的遗憾，有太多的伤感，有太多的无奈。比如：人际间的擵擦、误解、纠葛、恩怨，都可能成为人生的一种阴影，一种痛苦，一种忧伤。这些东西都会留在记忆里，天长日久，气难忍、怨难消、恨难忘，必然给生活带来重负，那就很难感受到幸福。因此，我们必须学会忘记，忘记官场上的勾心斗角，忘记商场上的尔虞我诈，忘记情场上的恩恩怨怨，忘记一切忧愁，忘记一切憎恨，忘记一切痛苦，忘记一切不愉快的东西。
忘记，说起来容易，做起来实在很难，没有人能够做到那么洒脱，也没有人能够做到真正完全忘记。传说中有一种汤，人喝下去以后就会忘记一切。不过，这种汤上哪去找呢？既然没有灵丹妙药，那就只好学会有取舍地忘记，那就常想一二，少思八九。
常想一二，少思八九，就应该乐观豁达。在社会生活中，有的人乐观，内心充满欢悦和满足，有的人悲观，内心堵满悒郁和烦恼。其重要原因就是观察生活的角度不同，导致生活状态不同。生命里不如意的事毕竟占绝大部分，凡事常想一想一二成如意的事情，就会在重重乌云中寻觅一丝曙光，在滚滚红尘中开启一份宁静，在濒临窒息时得到一次深长的呼吸。学会用心去感谢人生中如意的十之一二，才能以坚韧化解苦难，才能让生活充满阳光，才能体味快乐和幸福。
常想一二，少思八九，就应该自我减负。人生在世，喜欢的东西很多，就象恒河沙数，到手的却寥若晨星。明明得不到的东西，又何必手推火车累断筋呢？何况世上的名权利都是身外之物。其实，人生很多不如意的事都是自找的。比如：刻意争一些不该争的东西，越争越不如意；总和这个比和那个比，越比越不如意；欲望太强又力不从心，越想越不如意。适当放弃一些身外之物，减一减太盛的名权利之心，不如意就自然减少，身心负担就会减轻。托尔斯泰说：欲望越小，人生就越幸福。佛家说：有求皆苦。儒家说：无欲则刚。道家说：清心寡欲方得道。现代人说：平平淡淡才是真。
常想一二，少思八九，就应该善待自己。世界是个万花筒，什么事情都可能发生。有些人对别人还能宽容地对待，而对自己却往往过于严格，过于追求完美，不甘人后，这样势必活得太累，把自己置于自责的误区，严重者还会引发心理疾病。因此说，善待别人是一种美德，而善待自己更是现代人应该具备的一种素质。只要我们尽了自己的努力，就算有些事做得不完美，甚至失败，也要宽容自己，善待自己，释怀自己，这样，才能有舒缓放松的精彩人生。
常想一二，少思八九，就应该不追求圆满。天下人做事，谁都希望圆满，把事情做圆满了，上上下下的人满意，方方面面的关系通畅。然而，就是因为人们事事都想达到圆满，才吃了那么多苦，受了那么多罪，有了那么多的自我苛刻，有了那么多的人生不幸。圆满的基础是要求自己没有一点儿错，要求外界没有一点儿问题，这是不可能的。因为事物圆满是无限性的，是一种人生无极的范畴。缺撼体现真实，缺撼反映个性，缺撼促人遐想，缺撼孕育希望。做人做事太圆满了，还会失去人的味道，不是老谋深算，就是心机太重。为了达到圆满，难免有所伪装，说点假话，办点违心的事。这样的人活得很累，没有快乐和幸福可言。相形之下，倒是那些少于心计，有着天然缺点的人活得宵遥自在。
常想一二，少思八九，就应该宽容大度。宽容受到很多人的赞美。法国作家雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的胸怀。”大千世界，茫茫人海，是是非非，难遂人愿。无论是夫妻、父母、兄弟姐妹、亲戚、朋友、同学、同事，还是领导、下属，人与人之间存在着认知水平的差异，难免出现唇与齿的磕碰，锅与勺的撞击，这就需要宽容。宽容是一种自身修养和良好品质，也是一种处世方法和做人原则。宽容就是容人之短、容人之过、容人之错。很多事情只要用宽容之心去解决，就会化干戈为玉帛。一个人不肯原谅别人就是不给自己留有余地，因为每个人都有需要原谅的时候。可是，在现实生活中，有不少人没有宽容之心，他们用自己的标准去衡量别人，整天这也看不惯，那也看不惯，结果朋友越来越少，烦恼越来越多。具有宽容之心的人，懂得换位思考，能够替别人着想。这样一来，就会得到别人的信任，达到相互理解、相互尊重、心情舒畅、其乐融融、幸福无边。
人生或许经历了生命的痛苦与挫折，情感的相逢与离散，名利的得到与失去，才能慢慢地寻索出常想一二、少思八九的生命哲学，才能感悟出忘记也是一种快乐和幸福的真谛。
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