养生名言谚语集锦
1、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
2、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
3、食不语，寝不言。
4、若要健，天天练。
5、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
6、食能以时，身必无灾。
7、饱生众疾。
8、夜饱损一日之寿。
9、食欲数而少，不欲顿而多。
10、吃饭先喝汤，不用请药方。
11、练功容，而守功难。
12、心情舒畅百病消。
13、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
14、春夏养阳，秋冬养阴。
15、正气存内，邪不可干，避其毒气。
16、药补不如食补。
17、人不得夜食。
18、色欲知戒者，可以延年。
19、食不厌精，脍不厌细。
20、戒晚食为养生善术。
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