都是跳绳惹的祸
都是跳绳惹的祸
今天一早起来，感觉全身筋骨不舒服，特别是两条大腿又酸又痛，抬都抬不起来，我一寻思，对了，都是昨天练习跳长绳惹的祸！
2月1日学校有个教工运动会，其中有一项集体运动就是以办公室为单位集体跳长绳。昨天上午教师工作交流结束才10点左右，当时我们有老师提出离午餐的时间还早，可以利用这个时间去练习一下跳长绳，大家一致赞成。于是去体育组借来长绳，一起来到篮球场进行练习。
我们办公室一共14位老师，有2位老师超过55岁，3位超过50岁，除两位小伙子刚过30，其余的都在40—48岁之间。毕竟都不再年轻，加上对这个运动已经生疏很久了，一开始不太熟练，大家嘻嘻哈哈，笑成一团，有的打趣说：“真是看人挑担不吃力！前一阵学生练习跳长绳还口出狂言批评学生跳得不好，谁知自己还不如学生啊！”几个回合下来，渐渐找到感觉，大家练习的热情很高。我小时候玩跳绳踢毽都还不错，即使现在还能跳上十来个双蹦，不过我们那时候就玩单跳，不玩跳集体长绳，所以一开始我也不熟练，于是我练习也很认真，十几趟下来，热汗直流，就脱了棉袄再练。这时出现一个小插曲，一上手就跳得蛮熟练的江老师不知怎的扭伤了脚，而且就不能动弹，只能搀扶到一旁休息去了，大家当时开玩笑说：“这下可好，出师未捷，先折了一员大将了！”几个年长些的老师说：“看来不服老不行啊，我们还是缺少锻炼啊，以后一定要多运动呢！”于是大家继续练习。后来其他办公室的同事看我们练习得起劲，说：“你们这样练习岂不是让你们稳拿冠军？”也纷纷去拿了长绳开始练习，于是篮球场上热闹一片。直到午餐时间到，大家才停止练习，我除了感到有点累，没什么其它感觉，当时还暗自庆幸，想：看来自己的.腿和胳膊还算好使！
哪知一夜休息下来，两个大腿几乎僵硬了，早上穿袜子都很费力，下来走路一瘸一拐，也不知其他同事境况如何，估计也好不到哪里去！
最近一段时间因为天气冷，也因为忙，几乎把一切能够活动手脚的锻炼项目都取消了，而食欲与睡眠却出奇的好，结果昨天饭后一站到磅秤上，傻眼了：增重4斤！看来，真的是“铁要多锻炼，人要多运动”，为了咱这革命的本钱，以后一定要加强锻炼哪！
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