舞动身心
11年冬季到现没跳舞了，因为今天停电心血来潮跳舞去了。
伴随着音乐，男女老少皆翩翩起舞，或慢三、慢四，或国标，或恰恰，或自由舞……明快清晰的节奏，干净利落的舞步，自信甜美的笑容，灵动的身姿舞出了蓬勃的活力.
跳舞是种享受——享受历练深遂。
跳舞是种情怀——使你如风,掠过千山万水,黄河黄山,长江长城；使你如燕,领略西双版纳与大兴安岭,倾听雅鲁藏布与喜马拉雅。
跳舞是种幸福——它给你一颗澄澈之心、平静之心、充沛之心向上之心。
舞,其实是有生命的,慢三,慢四悠着走,给人一种优雅的感觉,尽情享受那种悠闲；快三,快四,跳出激情,充满活力。
跳舞就是一种既可以放松又可以享受的运动,听着优美的旋律、踏着轻快的舞步,在放松心情的同时跳出健康,显示自己优美的舞姿,陶冶情操,给人美的享受。
跳舞有诸多好处,只需每天持续,即会为身体带来莫大的益处。增加关节的灵活性和柔软度,减少受伤的机会；消耗热量,保持适当的.体重；在音乐声中翩翩起舞,可以消除压力,促进身心的健康。
跳舞不仅能够锻炼身体,让人出汗,它更是件让人快乐的事情。当你跟着音乐,跳完一整套动作,哪怕你的动作不够精准,哪怕姿势并不复杂多变,你都会发自内心的感到快乐和自豪。跳舞只在乎你今天是不是出了汗,是不是收获了快乐。
跳舞的感觉是愉快的,舒畅的,令人陶醉的.就象是一股清泉流过身边,也象一轮明月照耀着万物等你静静地去欣赏,去感受,人的心情随着曲子的变化而变化,心随着音乐而感动,身体随着节奏而摆动,只要用心去体会,用身体去感受,会快乐得无法形容。
跳舞给别人带去了快乐,又让自己得到了快乐,充实自己了生活,这是一种很好的生活乐趣。
跳舞时踩着音乐的节奏,伸展自己僵硬的身体,虽然我的舞姿并不如希望的那样柔美,但我确实找到了跳舞的感觉和乐趣,感受到了生命的欢娱和美好,并从心里感谢舞蹈带给我的美丽心情。舞,不仅音乐美、动作也美,跳起来使人心眶神怡。听着飘逸、深情的旋律，踏着轻快的脚步翩翩起舞,仿佛看见了天边的草原带着绿草的芬芳、清泉的欢笑,向我们一路飘来..
【散文概念】
散文是指以文字为创作、审美对象的文学艺术体裁，是文学中的一种体裁形式。
六朝以来，为区别于韵文、骈文，而把凡是不押韵、不重排偶的散体文章，概称散文。随着文学概念的演变和文学体裁的发展，散文的概念也时有变化，在某些历史时期又将小说与其他抒情、记事的文学作品统称为散文，以区别于讲求韵律的诗歌。现代散文是指除小说、诗歌、戏剧等文学体裁之外的其他文学作品。其本身按其内容和形式的不同，又可分为杂文、小品、随笔等。散文形散而神不散，有一个明确的主旨贯穿全文。
【散文特点】
短小优美，生动有趣。它的历史可以追溯到甲骨文，是和诗歌、戏剧、小说并列的文学体裁；它包括政论、史论、传记、游记、书信、日记、奏疏、小品、表、序等各体论说、杂文， 是语言艺术文学体裁的典范，并具有很高的审美价值，在长期流传过程中，它浇灌了各个时代的文学园地，也灌溉了历代文人，至今仍使人们受益。
散文是“集诸美于一身”的文学体裁。文学是表达人生和传达思想感情的。通常来说，小说、诗歌、戏剧无论是在结构上，还是在格律、剪裁、对话等安排布局上，都有很严格的要求：而散文，却可以自由些，看起来只是不经意地抒写着一己的经历和感受，所表现的多是零星杂碎的片段人生。语言诗意优美。
散文主要分叙事性散文、抒情散文、哲理散文、议论性散文。
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