“开心果”
“开心果”1
李易是我们班的“开心果”。他长的十分可爱，浓黑的眉毛下有一双小眼睛，笑起来就眯成了一条缝，样子很讨人喜爱。他常常在课堂上闹笑话。
记得有一次上语文课，老师提出了一个问题，大家都举起手来，李易也把手举的高高地，老师请到了他，谁知，他说：我不知道，老师就问：你没想好怎么举起手来呀？李易说：我举手的时候也在思考呀！我们听了都哈哈大笑，老师也被他的话逗笑了，就让他坐了下去。还有一次在课堂上，他和同学讲话，被老师狠狠的批评了，老师说：我们实验小学不要你了，请你转学吧！你这么不听话，没想到李易却说：我回家和爸爸商量商量，看爸爸同不同意，李易的话又逗得我们哈哈大笑，可是老师也无可奈何的摇了摇头。
瞧！这就是我们班的“开心果”。你是不是觉得他很可爱呢？
“开心果”2
活动目标：
1、学说短句"……水果是……颜色的"。
2、能正确区分红、黄、绿三种颜色，并能按物体的颜色进行匹配。
3、积极参加集体游戏，体验大家一起玩的快乐。
活动准备：
知识经验准备：已认识红、黄、绿三种颜色
物质材料准备：一幅大树的背景图、红苹果、黄香蕉、绿梨子若干，红、黄、绿三辆小货车。
活动过程：
一、参观果园，学说短句"水果是颜色的"
师：今天我们小朋友来到了一个美羊羊种的果园，瞧！果园里面结满了许多的果子，谁来说说果园里有些什么水果？它们是什么颜色的？
幼儿学说：苹果是红色的；香蕉是黄色的；梨子是绿色的。
二、运输水果，学习根据水果颜色的不同进行匹配
（一）摘一摘，说一说，再次认知水果颜色。
师：美羊羊想这么多水果我怎么摘呀，请小朋友来帮帮我，好吗？请每个小朋友摘一个水果，摘好了的小朋友去告诉你的好朋友，你摘的是什么水果，是什么颜色的？（幼儿自由讲述）
（二）看一看，比一比，根据颜色进行分类。
师：我这里也有许多水果，让我们一起来看一看谁的水果和我是一样的。
师：我是红色的苹果，谁手里的水果是和我一样的，让我们碰一碰。
师：我是黄色的香蕉，谁手里的水果是和我一样的，让我们抱一抱。
师：我是绿色的梨子，谁手里的水果是和我一样的，让我们跳一跳。
（三）装一装，玩一玩，根据颜色进行匹配。
师：嘀嘀—小汽车开来了，小汽车知道我们小朋友帮果园里的老爷爷摘了许多水果要送给远方的客人，特地来帮我们运水果的。
师：请小朋友把红色的苹果装进红色小货车里，把黄色的香蕉装进黄色小货车里，把绿色的梨子装进绿色小货车里。
小结：嘀嘀—小汽车开走了。小朋友真能干！帮助老爷爷做了好多的事情，好开心啊！
三、分享水果，感受帮助别人也是一件很快乐的事
师：美羊羊为了感谢我们小朋友，特地为我们也准备了一些水果，让我们一起品尝吧！
“开心果”3
我的妹妹是我们全家的开心果，只要她出现在哪儿，哪儿就是笑声的海洋。
她，四岁了。黑溜溜的小眼睛时时刻刻在不停地打转，好像是又想出了什么鬼点子似的;红润的樱桃小嘴老是不知疲倦地说说唱唱;她还留着樱桃小丸子的发型，显得更加淘气可爱。
她的第一大特色是机灵，讨人喜欢。有一次，舅舅和舅妈出差了，她就老缠着我妈要到我家去睡。我妈开玩笑地逗她：“我姑娘才能和我睡，你做我姑娘吗?”“做你姑娘!”妹妹大声说。“那你叫她一声妈。”我原以为这样可以难住她，谁知她真地大声喊了一声“妈”。你猜她后面又说什么了?“等我妈出差回来，你把我还给她，好吗?”瞧她那一本正经的样子，让我们忍俊不禁。虽然明知半夜她肯定要哭闹，但是妈妈拒绝不了可爱妹妹的天真请求。
她的第二大特色就是相当的爱臭美。穿衣服还要讲搭配，特喜欢抹亮晶晶的眼影。今年寒假的一天，外面下着雪，她居然把夏天的纱裙混穿在毛衣外。我一进门，她就嚷着：“姐姐，看我漂亮不漂亮?”我忍着笑说：“漂亮!就是不能光讲风度不要温度啊!”刚说完，就见婆婆拿着她的袄子追过来了“我的小祖宗呀，你冷不冷!”“不冷”妹妹边跑边说。我追上去一摸她的手，冰冰凉的。在大家的一再哄骗下，妹妹才把袄子穿上，还时常提醒我们：“我里面穿纱裙了，好漂亮啊!”
这，就是我的妹妹，常给我们全家带来笑声的开心果!
人民路小学四年级：牙买加咖啡
“开心果”4
圆圆的脸上嵌着一双炯炯有神，水汪汪的大眼睛，眼睛下挺着高高的鼻梁，桃粉色嘴唇像涂过口红一样，不过，她没有涂口红！
从外表上看她是一位既可爱，又聪明的女孩，嘿嘿！她可是一个幽默，天真无邪的孩子。
“哈哈……”全家人被逗得哈哈大笑，这肯定又是侄女在说笑话了吧！“猜猜下面我又要说什么笑话！”侄女笑着说。“不知道！”我们异口同声答道。“不知道了吧！”我要说：有一天，一个盲人遇上一个瘸子，盲人说：“我背上你，我当你的腿，你当我的眼睛。”瘸子答应了，盲人背上瘸子，瘸子特别高兴，一直唱：“go，go，go！”走到十字岔道口，前面有一个下水管道，瘸子紧张了，说：“沟，沟，沟！。”盲人以为瘸子让他一直向前走，“扑通”两人一起掉进下水道。“呵呵，”我的侄女幽默吧，我侄女讲笑话很有特点，讲起来娓娓动听，有时又把双眼一瞪，这使得听讲的人笑得前仰后合，可她自己却一本正经，像没事儿人一样。
这个“开心果”大家知道是谁了吗？对了！就是李天宇。
这个既幽默，又可爱的小女孩，你喜欢她吗？
“开心果”5
我，长得很壮，圆圆的脸蛋，鼓鼓的肚皮，粗粗的胳膊，好似一个胖乎乎的大圆球。走路一蹦一跳的，头上的两条羊角辫也随着上下舞动。我喜欢嘻嘻哈哈，露出自己的大门牙。因为我总能给家里带来欢声笑语，爸爸妈妈亲切地叫我开心果。有一次，我想看动画片，爸爸要看NBA蓝球赛，他先下手为强，抢了遥控器，歪躺在沙发上，津津有味地欣赏着，时不时呐喊一声：“好球！”，我可怜巴巴地求他，他却像铁石心肠一样无动于衷。怎么办？我想了想，来到他跟前施礼，“格格参见皇阿玛！”“什么事？”爸爸没抬头。“皇额娘来电话，让您马上去接她，她买了许多东西提不动。”“啊？这个时候？”“是的，额娘让您马上去。”只见爸爸溜下沙发，穿上鞋子，开门即去，我赶快调出动画片。“你这个鬼东西，又让我上当了。”爸爸推门嚷道。“怎么回事？”妈妈不解，“你让她解释！”爸爸用手指着我。“额娘，他不让我看动画片！”“夫人，她骗我去接你。”再看妈妈，她早已笑得上气不接下气了，我和爸爸也忍不住笑出了声。听妈妈讲，我八个月大时，在地上爬来爬去，看到地上一只小蜜蜂，以为是好听的东西，抓起它就往嘴里送，蜜蜂蛰了我一下，痛得我“哇哇”大哭，但我仍没松手，生怕好吃的东西会跑掉，妈妈过来才掰开我的手。爷爷、奶奶、爸爸笑了，笑得前仰后合。
噢，忘了告诉你，开心果叫xxx，今年八岁，在实验小学读三年级。
“开心果”6
转眼一学期即将过去，在这个学期里，晓桥又懂事了不少，每次回家吃好饭后马上就把老师布置的作业完成好，然后就开始帮助妈妈打扫卫生，只要她能做到的，她都打扫的很认真，很仔细，我是看在眼里，喜在心里，直夸她是个孝顺爱劳动的好孩子。但是，晓桥还有个不好的习惯，就是有点爱撒谎，虽然她的谎言程度还不是很大，但孩子就犹如一颗小树苗，如小时候不及时扶正，长大后就会难以改正，以后在生活中，如果别人不信任自己，那将是一件最悲哀的事，所以当我发现她撒谎时，我就说：好!我相信不过下次如果真的做错事一定要承认哦，小朋友不能说大话的，诚实的孩子大家才 喜欢，我想如果我的态度过于严厉，孩子就会感到慌乱和震惊，使得她做出本能的反应——撒谎。她这样做，其实不过是想尽早结束谈话，摆脱我的纠缠，以不给自己带来更大的麻烦。每次我声音都尽量平和，温柔。那样她就会觉得我明明做错了，心里就会有一种愧疚感，慢慢就会把这坏习惯改掉。经过我每次的善导，以明显的发现她改正了不少，至少不会象最初那样，因为害怕还拒不承认。我希望所有的家长朋友们当你们发现自己的孩子撒谎时，不应随随便便，或者不假思索地提出问题。要尽量稳定自己的情绪，使孩子从内心里真正意识到撒谎的错误性质。而不是表面上的承认错了。
最后，我想对晓桥说：桥桥，你永远是妈妈的乖女儿，你给妈妈带来了好多欢乐，也是妈妈的动力，我们一起努力，奋斗！
“开心果”7
开心果是高营养的食物，开心果的功效显著，据报道，天天吃一把开心果约70颗，不但能减少胆固醇，并且能大大降低患心脏病的风险。
据专家先容，开心果中含有一种叫叶黄素的物质，它可阻止氧化型低密度脂蛋白在体内的积累。这对预防血脂在血液中沉淀有很好的功效。有研究表明，胆固醇过高的人，在长时间吃开心果后，人体氧化型低密度脂蛋白将大大降低。
不仅如斯，开心果中含有精氨酸，是一氧化氮的前体，可以协助舒张血管。降低血脂外，防止动脉硬化，降低心脏病的发生。
实在开心果的作用不仅仅有保护心脏的功能，开心果富含营养，滋补食药，具有温肾暖脾，补益虚损，调中顺气的功能，开心果还能能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。同时开心果中的花青素具有很好的抗氧化作用，能够保护视力。
开心果既然有如斯好的功效，那么身边常备开心果，对身体健康十分有益。
“开心果”8
开心果的功效与作用
1、预防动脉硬化和心脏病。开心果中的脂肪成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用。同时更富含精氨酸，不仅能缓解动脉硬化，还能降低血脂和胆固醇，大大减少了心脏病的发生。是中老年人保护血管的理想食物。
2、补脑。开心果中含有丰富的镁、磷和锰，对大脑和神经有补益作用。
3、控制血压。开心果含有较多的钾，对高血压的控制有益。
4、抗衰老、增强体质。开心果含有维生素E，有抗衰老、增强体质的作用。
5、润肤美容。开心果含有丰富的油脂，有很好的润肤美容的功效，并能增进性欲，增加体重。
6、抗氧化和保护视网膜。开心果有一层紫红色的果衣，富含花青素，可帮助人体抗氧化。而翠绿色的果仁含有丰富的叶黄素，不仅能抗氧化，对保护视网膜也是大有益处。
7、减肥。开心果的脂肪含量与热量是所有坚果类零食中最低的'，并且开心果中含有较多的蛋白质，吃了之后能令人产生饱腹感。每天吃上28克开心果，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。开心果中还含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，有助于机体排毒。
8、疏肝解郁。开心果的食疗保健功效在古代就被挖掘了出来，中医认为，开心果有疏肝解郁的功效，使人保持心情愉快。
9、补肾壮阳。明代李时珍认为，开心果可“治腰冷”，“房中术多用之”，说明开心果还具有补肾壮阳的功效。
10、降血糖。有研究表明，开心果等坚果类食物有助于2型糖尿病患者控制餐后血糖。开心果所含的纤维可以延缓糖分进入血液，从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。
11、预防肺癌。有研究数据显示，每天吃约68克的开心果在一定程度上有降低肺癌及其他癌症发病的几率。维生素Ｅ对某些种类的癌症具有一定程度的预防作用，而吃开心果能够有效摄入维生素E，进而降低肺癌风险。
“开心果”9
引导语：开心果是现在人们生活中十分常见的休闲干果,下面是小编为大家精心整理的关于开心果的营养价值，欢迎阅读！
开心果的营养价值
开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。
由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。
开心果的食用功效
1、心脏“保镖”
富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
2、保护视力
开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。
3、让身体苗条
每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。
开心果的作用
1.抗衰老
开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。
2.润肠通便
开心果由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。
开心果与白果的区别
开心果是一种干果，跟白果长得有些像，但是开心果开裂有缝，这是与白果最大的不同之处。
开心果的营养含量十分丰富，每100克开心果果仁中就含有20微克的维生素A，59微克的叶酸，440毫克的磷，3毫克的铁，270毫克的钠，970毫克的钾，120毫克的钙，同时还含有烟酸、泛酸等其他营养成分，具有很高的食疗和保健功效。
白果其实就是银杏，但是它与银杏果又有所不同。白果是指白色银杏种核，而银杏果是指一般的银杏种核，之所以单列出白果，就是避免与银杏混淆。
白果主要是用于提取黄素、双黄酮素，有软化血管、降压降脂、提升智力的作用。不仅可以入糕点作为佐料，也可以入药，具有很高的药用价值。
“开心果”10
她有一双水汪汪的眼睛，樱桃小嘴，白净面皮，门牙还掉了两颗，看起来很可爱极了，所以总是让人忍不住想要亲亲、抱抱她，她是家里面的开心果，每次总是爱模仿卡通人物的样子，惟妙惟肖的动作和声音，常常令我们捧腹大笑，她就是我最亲爱的妹妹。
我和妹妹有时候常常会为了一点芝麻绿豆的小事而吵架，甚至于曾经为了一颗糖果就反目成仇，好久都没有开口讲话，最后妹妹忍不住了，模仿唐老鸭的声音跟我道歉，害我忍不住噗嗤一笑，和她吵架的事情马上丢到九霄云外了，渐渐的两人恢复以往的情感。
我和妹妹常常分工合作，帮忙做家事，分担妈妈的辛劳，例如：洗碗、扫地、拖地、擦桌子，妈妈说：“我们两个真是个贴心小帮手。”这时候狗腿的妹妹马上又会端上茶水给妈妈，并且帮妈妈搥背，想要继续得到妈妈的赞美，妈妈总是被她的一举一动给惹的哈哈大笑。
有一次妹妹突然失踪了，我和妈妈很担心她，不知道是不是发生了什么事情，我们一群人急得像热锅上的蚂蚁，我眉头深锁的到处去寻找妹妹的踪影，最后竟然在 房间找到她，妹妹这时正躲在被窝里面，甜蜜的流着口水，在一旁呼呼大睡，害我们虚惊一场，不过这也是我第一次感受到妹妹在我心目中的地位是多么重要。
虽然妹妹常常和我吵架，惹我生气，不过她终究还是我亲密又重要的家人，有了她家里面总是充斥着笑声，所以我一定会好好的保护她，让她能够平安又快乐的长大。
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