学游泳
学游泳1
每到夏天,我就很想去泳池里游泳。因为只有水里面才是最凉爽的,所以我下定决心要练习游泳。
在一个风和日丽、阳光明媚的早晨,爸爸来到游泳池游泳,我放眼望去池水碧蓝碧蓝的,在阳光的在射下,好似波光粼粼的大海。看着这诱人的池水,我迫不及待的跳了进去,我用手拍打着池水,尽情地享受着池水的清凉。
爸爸看见了,说;‘‘你这样站着是学不会的。’’说着爸爸就跳进水里一上一下的游着,像青蛙一样游来游去。爸爸游到池边说;‘‘快点学着我用手和腿不停的摆动。想到这里我全身发抖,万一耳朵进水了怎么办?尽管爸爸怎么说我就是不敢。
第二天下午,我鼓起勇气来到这里。我看到不少的小朋友都新高彩烈的游来游去,于是我下定决心一定要学会,我想着昨天爸爸告说我的方法,猛地扎进水里用手和腿不停的摆动,头不时的往上抬保持呼吸。果然按照爸爸的方法很有用,没过多久我就可以游几米远了。
在回家的路上,我想,短短两天,我就能游几米远了。我还要抓紧练习,应定要有的更远。
学游泳2
今年正逢国庆节、中秋节相连,放八天长假。外公给我报了游泳培训班。我有点儿退缩,因为我怕呛水。但妈妈说会游泳才能保护自己呀!我还是硬着头皮参加了。
第一项内容是练基本功。做完热身操,教练让我们一个个跳进水里,教我们闭气。教练带上泳镜,闭住呼吸,把头埋进水里,眼睛睁开。大家都试着做起来。我特别怕水,不敢把头埋进水里。教练走过来,轻轻地压我的头,我鼓起勇气把头埋进水里,睁开双眼。哇!我能清楚地看到水下的东西!
第二项内容是学漂浮,教练示范给我们看。他戴上泳镜,抓着泳池边的墙,把头埋进水里,两脚伸直,放松地浮在水面上。我跟着做起来。我刚把头埋进水里就呛了一口水,吓得我跳了起来。第二次我把头埋进水里,试着把脚抬起来。哇,我能浮起来了!我觉得自己像一片小小的叶子,漂浮在水面上。
第三项内容是抱膝闭气。教练紧紧地抱着膝盖,把头埋进水里,然后像一个球一样浮了起来。我试着照做,抱着膝盖,就怕自己沉下去。我胆战心惊地把头埋进水里,竟然成功地浮了起来!
第四项内容是学踢腿。只见教练用脚抵着泳池边的墙,手臂向上伸直,紧紧地贴着耳朵,脚使劲一蹬,人就像箭一样游了出去。我尝试了好几次都没成功,游到一米的地方就沉下去乱扑腾。就在我泄气的时候,居然能游起来了。我为自己点赞!
今天的游泳课结束了,接下来我还要学六天。我觉得游泳很有趣,我有信心一定能学会游泳。
学游泳3
“加盐!多加!多加点!”这是在做饭?加这么多盐,菜怎么吃啊?咸死了!让我们一起看看是怎么回事吧!
今天,我看见老师神神秘秘地拿出一个玻璃瓶,一瓶水。我想这次又有什么好喝的了?第一节课老师给我们吃西瓜,这次是不是让我们喝西瓜汁?有的人说:“老师您是不是教我们做饭吗?”有的人说:“老师您让我们喝水吗?”
老师神秘地一笑,从包里拿出一个鸡蛋小姐和一杯盐,说:“这次我们当次教练吧!”同学们说:“是当什么教练?做饭教练还是教书教练?”“不,不,不,我们当游泳教练。”
“啊?”
“我还不会游泳呢?”
“鸡蛋没手没脚,怎么教她游泳啊?”
老师刚说完,一个个声音就从同学们嘴里飞了出来。
“小菜一碟!”突然,小明同学冒出一句。“加点盐不就行了吗?”
老师拧开了瓶盖,往玻璃瓶里倒了半杯水,把鸡蛋放在玻璃瓶边,鸡蛋小姐激动地想直接跳下去。老师好像能知道鸡蛋的'心里话似的,就把鸡蛋推了进去。
“啊!”有的同学闭上了眼睛不敢看了。有的捂住耳朵,闭上眼睛,尖叫了一声。我恨不得往里面扔个小型救生圈,把鸡蛋捞上来。
鸡蛋刚下去,似挣扎着叫:“不好,我还不会游泳呢!”
这不行啊!申请教练登场!
先用第一招:放盐。老师倒了一点盐,老师倒了一点盐。那杯子里的鸡蛋先是大喜,“哇!下“雪”了!”然后一秒又哭了,“哎呀!这“雪”怎么这么咸,不是盐吧!”又过了一会儿,鸡蛋向我们抬起了头,还笑着说:“谢谢你!”给我这么好看的白垫子。
一招不行,第二招:搅!老师用筷子使劲搅那鸡蛋。同学们笑着说:“鸡蛋跳芭蕾。”那鸡蛋转呀转,不一会儿转累了,又倒下了。
最后一招:用绝招老师拿了一杯高浓度盐水,往杯子里一倒。“啊!”鸡蛋尖叫一声说:“你这是要咸死我呀!”不过鸡蛋终于浮在水面,学会了“游泳”。
鸡蛋学游泳告诉我们一个科学道理,清水的密度比鸡蛋的密度小;盐水的密度大于清水的密度,盐越多,盐水的密度就越大。鸡蛋就会浮起来。生活中,只要多认真观察,还可以发现很多很多科学道理。
学游泳4
暑假里,妈妈给我报了一个游泳培训班。今天是我第一次去学游泳,我很高兴,脑海里不断出现一幅画面:我在水中像鱼儿一样自由自在地游着……
来到水池旁,教练已在那等着我们,他看我们来了,便做个自我介绍:“大家好,我是你们的游泳教练,我姓肖,大家以后可以叫我肖老师。”接着他就开始边教我们做热身运动,边讲注意事项。
下水了。来到水里,我先学憋气。憋气之前先吸一大口气,再把头埋进水里。其中有好几次我被水呛到了,那滋味让我痛不欲生。不一会儿我就满脸通红。练习了一会儿憋气之后,教练让我们学漂浮。漂浮,看着简单但是非常难。双手抓住游泳池的边缘,然后憋住气。在水里,让水把自己浮起来。水就像一个“巨人”,能轻而易举地把我举起来。被水浮的感觉非常好玩,这让我的玩性大发,我在水中玩了很长时间。这时才看到,教练正虎视眈眈地看着我,我立马从水中起来,跟教练练习起其他的动作。
不知不觉我学会了憋气和漂浮了!终于能在水中随心所欲地游了。这让我我想起之前我不会游的时候,我每次都要求爸爸带着我游,现在我不用了……想着都让人兴奋不已!
正在陶醉之中,我们今天的课程就结束了,我念念不舍地跟教练道了别。
学游泳5
生命非常宝贵,还没放假就看到好多溺水的新闻。假期,我决定学会游泳。
我早早就准备好全部装备,和妈妈一起来到飞飞游泳馆学习我期待已久的游泳。到游泳馆后,我们换好衣服,找到我的教练。游泳开始了。教练先教会我们几个简单的动作,划开、抱水、伸直。就这样,我们重复做着这些动作,接下来教练给了我们每人一个游泳圈带着我们下水,教了一个蹬腿的动作,前两天都是这样让我们自由练习。
第三天,教练把我们的游泳圈拿走,给了我们每人一个四块泡沫的背漂。这样我能浮起来吗?万一沉下去了呢?还是有点担心。每次姿势不正确的时候,教练都会在后面纠正,但还是免不了会呛到水。
到第四天,第五天,第六天,我慢慢地学会了一点,就减去一块背漂。到第七天完全没带一点东西下水,我竟然神奇般的可以浮上来了。教练带着我到深水区试游一下。“咕噜咕噜”突然之间,感觉呼吸好困难,快要沉下去了,教练忙把我带到浅水区,
现在回想起来,真是心惊胆战,差点把我吓哭了。教练说是我的动作不到位,让我反复练习几次。
第八天,我终于学会了游泳,现在还可以跟其他人一起比赛了。我爱游泳,游泳给我带来很多的乐趣!
学游泳6
学游泳,是件刻苦的事,对我来说,更是件可怕的事。我天生就怕水,更怕水里的排水管,心里老想着,万一电脑控制出错,排水管突然打开,把我吸进去怎么办?因为这个原因,有一次紧张过度,我不禁打了个冷战,顿时在水里翻了个跟头,憋住的气一下子就被放了出来,水不断的涌进了我的鼻子和嘴巴,感觉我的身体开始慢慢下沉,辛亏教练及时救我,否则我就……
从那后,我更怕水,虽然每天都去上课,但总感觉泳池里的排水管用它血红得眼睛瞪着我,使我不寒而栗。
5节课过去了,我连蛙泳腿都没学会,我急了,听我同学说,他们5节课都学会了,我着急的向教练求救。教练语意深长地对我说:“孩子,如果你想像鱼一样,自由自在地游来游去,你就必须克服一切困难和心里障碍,要知道,不经历风雨,哪能见彩虹!学东西没有不累的,你学得越努力,你就学得越好!”
暗暗的,我发誓我一定要克服我的心里障碍。我想像着我自己是一条水里的小鱼。慢慢的,功夫不负有心人,在教练的耐心指导下,我不再怕水了,也不怕排水管了,我很快地学会了游泳,并能快速地游到对岸。
现在,出去旅游,我再也不用套着泳圈在游泳池被同伴取笑了!哈哈,学会游泳是多么令人骄傲而自豪啊!
学游泳7
暑假,妈妈给我报了一个游泳班。
换好游泳衣,我迈着小方步走向游泳池,我尝试着把头栽进水中,可一进水中我就仿佛被千军万马重重包围了,不能呼吸的痛苦让我脸都快扭曲了,短短在几秒钟,我却仿佛过了一个世纪,挣扎着猛地抬起头,还呛了好几口水。渐渐地,我的身体能保持平衡了。这仿佛是一剂超强定心丸,让我充满了自信。
接着我们又学习拨水、蹬腿和换气。虽然已经学会了所有的动作,可是不会把这些动作组合起来,我一头栽入水中让身体浮在水面上,又连续蹬了两下腿,刚拨开水面想要抬头换气的时候,身体却不受控制地站了起来,连续试了几次还是如此。我疑惑地向教练询问原因,教练告诉我,换气时小腿要弯曲,不然的话就会沉下去的。我这才恍然大悟,迫不及待地使用这个秘诀试了几次,果然灵验。我终于能游出二十多米了,我成功啦!我终于学会了蛙泳,终于可以像小青蛙一样在水中自由地来去了!
学游泳8
妈妈给我报了游泳班,我今天是第一次来学游泳。
一大早就起床刷完牙、洗完脸去上课,听妈妈说要坚持十天。到了地方,数了数有七个小朋友和我一样是第一次学游泳的,刚开始我好像觉得水很浅,老师让我们先把自己身上弄湿,再下水,我一下水发现水特别的深,脚都挨不着地,水都能把我的头埋了,我心里还有点紧张,因为我从来没到过这么深的池子。
一开始,老师让我们手扶着边移过来移过去,挺好玩的,移完了,我们上岸把自己的浴巾扑在地上,让我们爬在浴巾上学游泳,老师让我们把腿勾住,然后就使劲的往下蹬,就这样我们做了五十次,我们的腿都麻了,做完这个动作又给每个同学身上在绑一个海绵板,给每个人手里拿了一个海绵板,一个一个下水游泳,我觉得带上海绵板身体就浮了起来,好像和船一样,游完了一圈又游一圈,就这样我们游了十二圈,老师还表扬了我说:“你游得不错。”
我听了非常的高兴。不知不觉的时间就到了,老师给我们布置了一项作业,就是让我们回家在床上练蹬腿五十下、练憋气一百下。我恋恋不舍的离开了游泳馆内,这就是我学游泳的第一天。我很期待明天的游泳课,耶!
学游泳9
暑假的时候,妈妈在文化广场的“氧动力健身中心”给我报了个游泳培训班。当时我是一只名副其实的“旱鸭子”,所以一开始是既兴奋又紧张,担心自己在泳池中会沉下去,担心自己在水中透不过气来……
第一天在泳池边下水时,我非常害怕。我先把脚小心翼翼地探入水中,虽然外面烈日炎炎,可是我觉得泳池的水有些刺骨,下意识地把脚缩了回来。后来在教练的鼓励下,我终于敢将身体慢慢地沉入水中。教练先教我们在水中换气,当我第一次把头埋进水中,感觉水从四面八方争先恐后地涌入我的耳朵中,吓得我立刻抬起头来,不敢再尝试了。后来在教练的耐心引导下,我终于克服了心中的恐惧,再次将头埋入水中,屏住呼吸,每隔3秒抬头换一次气,经过反复练习,我终于能在水中自由换气了。现在我可以在水中憋几十秒才换一次气呢!
第二天,教练开始教我们蛙泳的腿部动作了。他告诉我们腿部动作的要领是收、翻、蹬、夹。可不要小看这个动作哦,我们要先在岸上的塑料板上练习至少100遍以上才能过关。接着,我们拿着浮板在水中训练,并试着慢慢地拿掉浮板,让身体像一片树叶一样浮在水面上。一开始,我总是一放开浮板就像秤砣一样沉下去,还不停地呛水,但我没有气馁,坚持在泳池中刻苦训练,终于掌握了腿部动作的要领。
接下来的几天,教练还教我们划臂动作。我们要先在水中憋一口气,再划动双臂,将头浮出水面,同时还要配合腿部动作,最后达成各部位的协调。就这样,我在泳池中反复练习,终于学会了蛙泳。这时,我的心中充满了喜悦,我觉得自己就像是一只快乐的小青蛙,在水中自由自在地游来游去。
学蛙泳这件事,让我明白了一个深刻的道理:世上无难事,只怕有心人。只要刻苦练习,没有做不到的事情!
学游泳10
提起游泳,没有哪个孩子不喜欢的。今天妈妈带我去游泳,我可高兴了。
到了游泳池边,妈妈先让我热一下身,可我早已迫不及待了,我想:“游泳有什么可难的,不就是用手和脚使劲搅水,有什么可学的。”于是,我壮着胆子,不管三七二十一,“扑通”一声猛扎进水里。我一个劲的拍水,顿时水花四溅,模糊了我的双眼,忽然,身子直往下沉,我想向妈妈求救,可是一张嘴,就“咕噜咕噜”喝了好几口水,呛得我不停的咳嗽。妈妈站在水中,把我扶了起来,这回我可是吃尽了苦头。
妈妈笑着说:“游泳的时候,不能慌张,要保持冷静,同时双手向后划动时,双脚也要甩动。”我照着妈妈说的方法一次又一次地练习,虽然很累,但渐渐地熟悉了。慢慢地我的身子能像木头一样浮在水面了。
今天虽然很累,但我学会了一样本领,深深体会到了“熟能生巧”。
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