跑步的启示作文

时间:2021-02-19 11:22:21 启示 我要投稿

跑步的启示作文13篇

  在学习、工作、生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编收集整理的跑步的启示作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

跑步的启示作文13篇

跑步的启示作文1

  “走啦!我们出去跑步。”今天是我第一天加入爸妈的跑步锻炼,兴奋地大喊着就换鞋冲下楼。

  “既然你要跑步,就一定要坚持到终点,中间可不能半途而废噢。”老爸在后面追着说。

  “放心吧!我可厉害了。”我不在乎地说着,其实心里打起了小鼓:终点在画溪大桥,那离家可有一公里多,一口气跑到还真不是件轻松的事,但我愿意全力一搏。一开始我就憋足一口气,用尽全力把爸妈直接甩到“千里之外”,路边散步的人们都被我一一甩在后面。可没跑多远,我就感到心跳加速,呼吸困难,腿开始发软,脚步越来越沉重。我张大着嘴,拼命喘气,好像被扔上岸的鱼一般开始缺氧。渐渐地,我的脚步也越迈越慢,越跨越小,只能靠意志坚持不让自己停下来……很快,爸爸妈妈就超过了我,还转过头来对我喊着:“小伙子,加油啊”。这时我抬起头来看看四周,发现已经快到河边的亭子,心里默默的估算了一下,离画溪大桥的距离大概只有300米了。我咬了咬牙,加快了步伐,死命往前冲,速度越来越快,路灯在我的眼前闪过,过了拐弯,画溪大桥那拱形的影子出现在我的视线里,越来越大,它从一条小蛇逐渐变成巨龙……

  我回头看了一下身后跑过的路,原先看起来几乎不可能完成的事情,通过坚持不懈的努力,取得了成功。回来的路上,我边走边想,生活也是这样的,看起来不可能到达的目的地,只要不断地努力,就能成功。

跑步的启示作文2

  星期五,上体育课时,老师说:“今天我们来比赛长跑,要求绕着操场跑五圈(1000米)”。听了老师的话,同学们有的吃惊,有的抱怨,有的高兴,而我听了却心想:跑五圈还不简单,平时妈妈隔三差五带着我从东风桥转到平原桥,再从平原桥转回东风桥,这样一算,不至1000米,老师让我们跑五圈,对我来说,简直就是小菜一碟。

  开始跑了,老师首先让男生们跑,只见男生有的向离弦的箭一样向前冲,不一会儿,冲在前面的男生慢慢地拉开了距离,有的落在后面慢慢地小碎步跑着,有的看起来已经体力不支了。这时我的心里也开始有些害怕,生怕自己跑不下来,完不成老师布置的任务。

  该我们女生跑了,刚开始我也像男生那样猛地向前冲,可是我毕竟不如男生,不一会儿,就累得气喘吁吁,双腿如灌了铅似的抬不起来,心口沉闷,喘不上气来,嗓子像冒了烟似的干得不得了。这时,我多想停下来,喝一口水,滋润一下自己干渴的嗓子,让沉重的双腿休息一下……,可是,看见平常身体比较弱的好朋友,慢慢的跟上了我,渐渐的超过了我……

  当我快到终点时,老师已经选出了长跑运动员,里面就有我平常身体比较弱的好朋友。这时的我真的感到自己的耐力是那么地差,我得向好朋友学习如何锻炼好自己耐力的窍门。

  下课了,我迫不及待地向朋友“取经”,但朋友却说:“没有什么窍门,只有坚持不懈地锻炼,才能有好的耐力”。我猛地醒悟了,就好似我们学过的“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”是的,任何成功都不可能是轻轻松松,简简单单的,只有经过了很多的磨难才能得来的,所以一个人要取得成就,就要能吃苦,多锻炼,靠自己的努力来赢得胜利。

跑步的启示作文3

  世界上没有谁不付出怒力,就可以获得成功,这句话使我留下了终身的启示。

  记得那是幼儿园的一次运动会,我报名参加了男子50米短跑比赛。在前一次运动会中我也参加了这项比赛,获得了第一名的好成绩。所以这次我自信满满,认为我不用练习也一定可以得第一,每天的小课间,正是练习50米短跑的好时机,可我缺满不在乎,经常跑几步就停一下,有时还和同学聊天。

  妈妈得知我运动会以报了短跑比赛,却从没有看见我训练,妈妈奇怪地问我:“儿子,你不是报了50米短跑吗?怎么没看见你训练呢?”

  “哎呀,妈妈,你也太小瞧我了,以我这种水平,不练习也照样拿第一的。”

  “儿子,世界上没有谁不付出努力,就可以获得成功。”

  “有,那个人就是我。”

  妈妈无奈地摇了摇头。

  时间如光阴运动会很快就到了,我既紧张又兴奋,终于可以大显身手了。只听广播里说:“请参加50米短跑的人在大操场报到。”我太幸运了,是最后一组比赛,正好可以看看其它选手的比赛情况。

  “三、二、一、跑!”随着一身哨响,只见他们象离弦的箭一样向前飞奔,有一个9秒了,真快,看来我的第一名要泡汤了,原来赛场上高手如云,我也太自负了。

  该轮到我了,“三、二、一、跑!”我的脚好象失控了,怎么也跑不快,最后跑完完成绩居然12秒6,我还想拿第一呢?简直是做白日梦,我的肠子都梅青了,如果有时光机器,我马上飞回去认真练习,不骄傲。

  现在我的耳朵里还会回响起妈妈的话,世界上没有谁不付出努力就可以获得成功。

跑步的启示作文4

  一次体育课上的跑步比赛,给了莫大的启示。

  事情是这样的。四年级下学期的体育,非常重视田径项目。这天下午,同学们聚集在操场上准备上体育课。体育老师告诉我们今天的体育课我们要和十班进行一场跑步比赛,我们高兴得跳了起来,这可比单调的田径训练有意思多了。做完跑步前的热身运动,我们立刻整齐的排好队,站在跑道上,准备好和十班一决高下。早就听说十班的没有几个跑得快的,就算有跑的快的,在我们班面前那也是小菜一碟,分分钟就能把他们拿下。正想着,无意间瞟到了和我并排站的那名十班的同学:这名同学个子不是很高,看起来瘦瘦小小的,戴着一副小眼镜,一副弱不经风的样子。“哼!等着瞧吧,看看我是怎么把你远远抛在后面的!我一副势在必得的样子,好像已经看见胜利的奖杯在向我招手。看见十班的同学输的一塌糊涂,甚至看到了我们班同学一起欢庆胜利的场面。“黄一城、黄一城,该你了,发什么愣,快,快………突然,我被同学们的呼叫声拉回了现实的世界。我赶紧调整起跑的姿势,可是已经来不及了,裁判已经吹响了哨子,旁边那位十班的同学像箭一样的冲了出去,我也疯狂的往前冲,可是由于起跑慢了一步,最后还是没能超过那位瘦小的十班同学。比赛结束,虽然我们班整体成绩超过了十班,可是毕竟属于我的那一部分比赛我输了,而想到输的原因,我更是惭愧不已。

  这次跑步比赛告诉了我做人无论在哪种境遇,一定要虚心,不能小瞧任何对手,不能骄傲,骄兵必败。这也正印证了那句话:虚心使人进步,骄傲使人退步。

跑步的启示作文5

  我一听到“跑步”这个词,就忍不住想远离它,因为我并不喜欢跑步。

  现在,学校在大课间的时候跑步,我一想到这就恨死跑步了。但随着时间的推移,我越发觉得跑步其实也还可以,但是最重要要跑快一点,至少我也是参加过运动员的,不习惯跑慢一点。可事实还是不尽人意的,那是因为老师要带头,我看老师年纪也已过半百了,肯定跑不快。想到这里,我十分伤心。

  终于要开始跑步了。老师带头,说:“同学们,大家跟着我跑,不要太快,男女一人一条道,但是不许走。”于是,我们就开始跑步,老师跑的速度特别慢,以走的速度都早就差不多了。我看着二班那慢悠悠地走路心中不免有些嫉妒。最重要,老师还时不时地倒着跑,看我们谁在走路。半圈下来,我们离前面有不少距离了,我对老师的行为很不理解,并且也十分讨厌老师的行为。最重要的是,我一开始认为只要跑一,两圈就可以了,但没想到会跑四圈甚至五圈。

  渐渐天长日久了,我对老师的行为有了理解,也渐渐喜欢这项运动了。老师跟我们说:“这样慢慢跑才会出汗,你看前面班一会儿快,一会儿慢,哪里好?只有匀速最适合我们,不但达到了锻炼的目的,并且一点儿也不累呀!”

  这句话深深的印在我的脑海里,使我终生受益。也让我明白了:做一件事情,一定要善始善终,千万不能半途而废!

跑步的启示作文6

  在生活中、学习中,一定会遇到很多困难,受到过许多挫折,无论失败或成功,就一定会有收获。

  有一次,体育老师说要进行450米跑步,这句话如同晴天霹雳般地在我耳边炸开。一向欢快的我瞬间没了魂似的瘫了下来,因为我运动一向不太好,但我又不想放弃,所以我要挑战一下自己。

  开始跑了,第一圈,我刻意以中速来跑,心想:这样能保存体力,体力不会大量流失,可是没想到,这样不但速度落下,体力也没保存多少;第二圈跑完了一半后,我的双腿每迈出一步,都要尽我的九牛二虎之力。我像蜗牛的速度跑完了这半圈,事实上,说是跑完,还不如实事求是地说是走完了半圈;剩下的半圈,让我感觉,我的腿已经不是长在自己的身上了,而是已经和跑道融为一体了,我大口大口地喘着气,毫不知觉地跑完了剩下的半圈,在我停下的那一刻时,我觉得天、地都在转。我双腿发软无力,浑身酸软,但我做的选择是正确的,我超越了自己,,没有败给自己!

  月渐渐升高,柔美的月光轻轻抚摸着树丫,落下菊花般的倒影,显得那么安宁,那么温馨。我坐在窗边,回想着今天的事情,今天我收获的不仅是成功,更是一种突破,这时,隔壁房间传来了一首歌-----《阳光走在风雨后》:“阳光总在风雨后,请相信有彩虹,风风雨雨······”

跑步的启示作文7

  哎!讨厌的体育课又出没了!

  大家刚到操场,体育老师发话了:今天400米测试没等老师说完,全班大叫:不要啊!抗议!绕操场跑四圈!老师哪管那么多。呜上次跑三圈我都没有及格,这次更别想了!大家站成四排,一排一排跑,三分钟没跑完的算不及格!体育老师双手往腰间一叉,霸气地说。班里迅速进入沉默状态。

  分好队,我心里暗喜,耶!我在最后一排噢!

  第一排开跑了,李仁均遥遥领先,如同一匹脱了缰绳的马,以2分42秒跑完了四圈。太厉害了!好佩服他啊!韩国生就是不一样!

  第二排中的体育委员竟然跑在最后一个?不可思议,不可思议!

  第三排了,马上就到我这一排了。我的闺蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一个,这一整排都及格了!我的心怎么跳得这么快啊?

  轮到我了!罗安琪和袁丹妮知道我跑步不行,拼命鼓励我。她们让我跑时别张嘴,用鼻子呼吸,不然会呼吸困难。一大堆叮嘱的话语,好感谢她们。

  体育老师哨子一吹,我们撒开腿跑了起来。一开始,我还在第三个。30秒后,我退到倒数第二,后面是韩国小妹。跑到第三圈,我体力透支,跑得超慢。我时而鼓足气往前冲就快一会,可不一会儿又被甩到后面了。安琪和丹妮似乎看出了我的困境,赶紧召集剩下的同学,不管男生女生都在喊:李翊萱,加油!李翊萱,加油!我顿时全身充满力量,或许这就是爱的力量。管它那么多,我飞快地跑了起来,我超过第三个,第二个,第一个,爱的力量支撑着我,我竟然及格了!耶!哦耶!及格了!我忍不住大叫起来,紧紧地拥抱着安琪和丹妮。然后,转身向大家说了声:谢谢!

  这件事让我理解了友情真正的含义。当你面对困难时,友情是你坚强的后盾,助你顺利过关!

跑步的启示作文8

  400米跑步比赛开始了。我,唐浩程,徐正昀等六人站在起跑线上,周老师的哨声一响,我们个个都像离弦的箭似的冲出起跑线。一开始我拼尽全力,风力狂超,身在外道的我以下子跑了第三名。一圈过去了,唐浩程追了上来,我与他平行了。时间一分一秒的过去了,唐浩程似乎还有用不完的劲,他慢慢地超过了我。我心里大喊着:“坚持住啊!章立晨!我章立晨天不怕地不怕,难道还怕这点小跑步!看我的!”我奋起直追,终于在最后20米超过唐浩程,得了第三名。

  第二次400米跑步考核开始了。随着周老师的一声哨声,我们疯了一般地冲了出去。在第一圈的时候,我连吃奶劲都爆发出来了,将对手们远远地甩在身后,而徐正昀就在我的身后。进入第二圈,我再心里大喊:“胜利就在眼前,章立晨,千万不能在节骨眼上退缩!”我奋力跑着,为自己加油。立终点线不远了,我奋力冲刺,冲过了终点线,累倒在地上,不停的喘气。

  “坚持就是胜利!”这句名言我将牢牢记在心中。因为在以后的.岁月,还有无数次的考核在等着我,还会有无数的对手虎视眈眈地望着我。不光是体育,也包括语文,数学,英语……在人生的起跑线上,我不是第一,但是在今后人生的旅途上,我就要奋力当选第一,这样才能让人生活得更有水平,更有味道。

跑步的启示作文9

  从三年级的暑假开始,我逐渐变胖了,所以妈妈动员我早上起来去公园跑步健身。

  为了让我能长期坚持,妈妈给我找上了一个伴儿,我这个伴儿耐力和体力都很惊人,他可以跟着在公园晨跑的马拉松运动员跑两整圈。刚开始,我跑的很慢,200米对我来说跑下来都很难,但我每天都在坚持着,坚持了一个月后,妈妈在一个早上竟然让我跟着我的伴儿的速度跑一圈,那可是整整1200米啊!我大吃一惊,但又一想:一个大显身手的机会来了。于是我迈开步子大步向前跑,跑了400米……600米……到800米时我已经筋疲力尽,两条腿跟灌了铅似的,越来越重,嗓子眼儿里也跟冒烟儿似的,我真想停下休息,但有一个信念一直支持着我“坚持到底就是胜利”,我的朋友也一直在旁边鼓励着我:“坚持,坚持,再坚持,马上就到达终点了!”200米、100米、50米……啊!终于到终点了!当时我感觉我的全身像个火炉子似的特别热,你一碰,准会烫伤你的!我大口地喘着气,看着我的朋友笑了……

  经过一年多的坚持,跑步现在对我来说已经比较轻松了,刚刚上个月我还报名参加了学校的运动会800米跑,虽然成绩不是特别理想,但我觉得我已经战胜了我自己。“世上无难事,只怕有心人”这句话也成为了我的座右铭。

  “滴水能把石穿透,万事功到自然成”,这句话说的一点也不假,只要坚持不懈的努力,什么事都能成功。

跑步的启示作文10

  在我成长的旅途中,每天会发生许许多多的事,有时候过眼云烟,一两下就忘记了,但也有些事情却让我刻骨铭心。

  一天,在一节阳光明媚的体育课上,体育老师说今天要跑步比赛,我高兴得一蹦三尺高。因为跑步是我的强项啊!我简直是“不败之神”啊。很快要到我们那组了,我便仔细观察了一下对手,就想:“哼!这三个人有两个是我原来的同学,他们绝不可能赢。”比赛开始了,我自以为是地把速度减慢了一些,但没想到那位新同学居然像一支离弦的箭一样超过了我,我就算会飞也来不及追了。在跑步赛场上就算是豪秒之差也可以导致失败。那位同学冲过了终点,享受着胜利的喜悦,我呢,却垂头丧气地走到一边,想:“我怎么会输呢,难道是我跑得不快吗?这是不可能的。”晚上回到家后,爸爸看到我灰头土脸的,就问我:“你今天怎么啦,难道你不舒服吗?”我便宜告诉了爸爸这件事情的来龙去脉。爸爸听后,一脸严肃地对我说:“孩子,这一切你不能怪别人,全是你骄傲而导致的。你胜利了这么多次,别人不都输了吗?他们不都再爬起来继续和你比吗?记住,失败乃成功之母,振作起来,不要再骄傲自满,努力锻炼,总有一天,你是可以超越他的!“听了爸爸的这番话,我不禁精神大振,想:“是啊,失败乃成功之母。只有努力,才能取得最后的胜利!”

  经过这次教训,我深深地领悟到:虚心万事能成,自满十事九空。只有虚心向前,才会取得真正的、最后的胜利果实!

跑步的启示作文11

  我喜欢跑步。某一个星期天的早晨,我和爸爸到小区里晨练。爸爸对我说:“我们来比赛,就沿着小区的广场和草地跑两圈,看谁先到”。

  比赛开始了,我拼了命地跑,跑得飞快;爸爸却优哉游哉地慢跑。我得意地想:跑得这么慢,我赢定了!可是,我还跑不到半圈,就已经累得气喘吁吁了,速度渐渐慢了下来。到最后我停下来,一边擦汗,一边想:累死我了!体息一下吧,反正爸爸跑得那么慢,他肯定超不过我。谁知,不一会儿,爸爸赶上来了,可速度还是像刚开始那么慢。他理也不理我,一直向前跑着。哎呀!不好!他都跑第二圈了!我开始着急了,可是,我已经很累,只能咬紧牙关跟上去。就在快要到达终点时,爸爸飞快地跑了起来,好快呀!就像离弦的箭一样。

  比赛结束,爸爸获胜。爸爸看着跑得上气不接下气的我,心平气和地说:“孩子,你知道我为什么跑得比你快吗?”

  “哼,偶然!”我不服气地说。

  “绝对不是偶然!”爸爸的语气十分肯定,“你刚开始就跑得飞快,不到半圈就会累了。而我,开始慢慢地跑,均匀地呼吸,直到最后才冲刺。其实,生活中的很多事都要像跑步一样,不要急于求成,一步一步慢慢来,稳扎稳打,该冲刺的时候再冲刺,才能取得最后的胜利。”

  爸爸的话给了我很大的启发:在以后的生活中,无论遇到什么事,我都回想起爸爸的话,不急于求成,脚踏实地一步一步来,厚积薄发,争取最后的胜利。

跑步的启示作文12

  今天下午有一节体育课,我早便猜到今天会跑步,因为上节课因纪律不好,站着看别人上课,足有半节课,因此耽误了跑步的时间。

  果不其然,练习了约十分钟跳绳后,一切才步入"正轨"——开始跑步。

  老师,现在男生叫到了操场上的塑胶跑道上,让他们先跑,然后转过身来面对草坪上的我们女生,让我们坐下做拉韧带。

  终于开始跑步了,我的心里又激动又害怕。激动的是上初中以来,这是第一次与全班女生赛跑;害怕的是,班中女生有许多的"大长腿"。我应该会比不过他们,被他们笑话为"小短腿"。

  在开始前,我有张智媛,李肖然说好,开始慢跑。到最后那段冲刺,我们答应的都好好的。

  老师一声令下,开始了百米耐力跑。老师还说,不许走着。结果李肖然跑的太快了,一下便超过了我。我忙着去追她,竟忘了张智媛,张智媛在后面喊着:“杜鑫悦等等我!鑫悦等等我!”我不得不慢下来,等一下她。就是因为急速减速,这样速度不匀的跑,使我未跑一半便开始岔气。可是,又能有什么办法呢?只好忍着慢跑。到了国旗那时,张智媛、葛相麟开始走着。,而我并没有,岔气好点时,便开始跑快,超过了几个人。没跑一会儿又受不了,就这样一会快一会慢的跑到了终点。此时我以累的不行,直接"瘫"坐在了女生队中(其他人也坐着呢)。

  左一扭头,我看见了跑步的启示,三句名言:如果你想健美,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!也就是说,跑步可以让我们健美、强壮以及聪明。

跑步的启示作文13

  今天早上,爸爸说要带我去晨跑,我很开心。

  来到田径场,爸爸说:“我们比赛!好吗?”

  我心想:爸爸这把老骨头,可以吗?可我又看了看爸爸那坚毅的神情,只好点点头,说:“那好吧!”

  我们计划要跑两圈。

  我来喊口号:“预备—开始—跑!”我像风一样中向前跑去,占了时间的优势,当我跑完一圈时,回头看了看爸爸,他连半圈也没跑完呢,我很得意,心想,我赢了这么多,休息会儿没关系,所以就坐在运动场旁边的扶栏上。可不一会儿,爸爸就追上来了,而且,爸爸的速度还不慢。我可慌了,连忙站起来继续跟着爸爸跑,心想加点油超过爸爸,我暗暗地使劲,爸爸好像也知道了我的计谋,也不甘示弱地加快速度,我使劲地追呀,追呀,可总也超不过爸爸,于是我歇气了,停了下来不跑了。看着爸爸跑完了全程。我输了。

  爸爸等我来到终点的时候,看到我有点不高兴的样子,就语气心长地对我说“谢迎,你跑得很快,没错,但你有没有想过,你为什么输了?是呀,做一件事情不只是凭一股子冲劲就行了的,关键要坚持不懈地努力,持之以恒地追求,这样成功才有希望。如果你获得了一点小小的成功,就得意忘形,就骄傲自满,那样不利你成功。你懂了吗?再者,不能娇气,不能放弃。”我想了想,点了点头,我懂了。

  是呀,这次晨跑了让我明白了一个道理,做什么事情都要持之以恒,坚持不懈地努力才会有成功的希望,我们在学习中也应该这样。

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