雾的作文

时间:2021-06-09 12:35:56 我要投稿

有关雾的作文(15篇)

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。你知道作文怎样才能写的好吗?下面是小编为大家整理的有关雾的作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

有关雾的作文(15篇)

有关雾的作文1

  在北欧有一个传说,只要人能看到绿光,他就会得到幸福。走在并不陌生的城市里,走在并不繁荣的街上。微弱的阳光生生地刺疼了我,有种想哭的冲动。妈妈说:闭上眼睛,就看不见痛苦了。于是,我学会了,在这个喧哗的城市里闭上眼。只是,我不想看到那些漂浮不定的尘埃随风而落,随风而起。不是因为喜欢听歌而听歌。而是因为寂寞而听歌。旋转着的摩天轮。带者孩子们飞向幸福的棉花糖。上帝说过:寻找幸福的孩子,应该被祝福。于是,我在一家精美的蛋糕店里。买了一盒提来米苏。登上摩天轮。因为,我渴望得到幸福。但上帝也说过。贪婪的孩子,会受到惩罚。于是,我的命运被注定了。我象被折翼的天使一样。堕入不该降落的地方。我不想悲伤。但我注定悲伤。我的悲伤不能给他们看见,也不想给他们看到,他们并不懂得我的悲伤,人生总充满无奈。人生总充满矛盾。有一座古老的城堡。乌鸦在嚎叫。杜鹃在蹄血。黑蝙蝠在洞穿,飞行着,满地的刺荆。城堡的中央,有一个女孩,被刺荆十字形地捆绑着。她只是低着头。闭着眼。没有丝毫的挣扎。

  午后的阳光。斜斜地洒在圆木桌上的玫瑰上。玫瑰的花瓣,一片,二片,三片地凋落着。云依旧在天空中潇洒地来去,年华将羽化为华丽的燕尾蝶,在世间撒下耀眼的鳞粉人生就象一场雾。看得清。看不清。

有关雾的作文2

  一转眼,冬天就来了,这可是我们这些孩子最喜欢的季节,堆雪人、打雪仗。但是,今年,我们却没有玩得那么开心,大多数的时间都是在室内度过的,让我们来看一看这到底是怎么回事吧?

  常常会看到街上有浓浓的白雾,走在街道上就好像在仙境里一样,但是,这些白雾可不是什么好东西,就是它阻挡了我们玩得脚步。不用说也知道了,这就是讨厌的雾霾。

  对于雾霾,我想大家都对它有一些了解。雾霾是由空气中的一些微小颗粒组合在一起形成的,这些细小的颗粒是大气变得浑浊,形成了雾霾,简单的说,造成雾霾的主要原因就是地面的灰尘过多。

  雾霾给我们带来的麻烦可不少。首先,让我们最烦心的就是雾霾让我们的出行变得很不方便。白天走在街道上,伸手不见五指,周围的建筑全被雾笼罩了,在家里通过窗户往外望去,外面就像仙境一般,雾把所有的东西都淹没了,能看到的,只有白色的雾。这些还不算什么,更让人烦心的是雾霾让我们的旅游计划都泡汤了,由于雾霾的天气,飞机不得不停飞,到了一个景点看到的都是白色的雾。

  雾霾不仅给我们的出行带来了不便,对我们的身体健康也有很大的危害。现在只要一遇到雾霾天气,大多数的人都在家里不出来了,就算是要出来,也要带着口罩,防止吸入灰尘。这样看来,雾霾还真的是很讨厌呢!

  现在,为了我们的健康,为了城市的环境,为了我们出行更加方便,为了我们能呼吸的更新鲜的空气,让我们一起努力。从捡起脚下的一片废纸开始做起,不乱扔垃圾,多种植一些树木,尽量少开车,减少汽车尾气的排放……让我们一起把雾霾赶出去,告别那些在白雾中行走的日子。

  让我们一起努力,和雾霾说再见,让我们的家园变得更美好!

有关雾的作文3

  清晨起床,透过窗户,我看见外面白蒙蒙的一片。走出家门,哇!下大雾了。

  大雾把整个世界笼罩在一片乳白之中,好像不断地向我挤来。我不由自主地想要抓住它。可我一伸手,它就像个调皮的小弟弟,不住地往后躲。”看你往哪儿跑?“我满院儿地追着它,可它永远比我快一步,怎么也抓不到,摸不着。

  坐着妈妈的摩托车去上学,只见大雾在我们周围不断地涌动着。它们一会儿如波涛汹涌,一会儿似云山飘移。四周的一切都迷蒙在雾中,只听见摩托车的发动机声、自行车的”叮铃铃“声、小汽车的”滴滴“声……妈妈今天开得尤其慢,都快与乌龟媲美了。我一会儿就看见一辆车被大雾吐到我的对面:”一、二、三……“越数越多,真有趣。

  不知不觉,雾变了,变得轻柔起来,透过雾隐隐约约地可以看见周围的房子、车子、农田……雾好像给整个世界披上了一层轻纱,朦朦胧胧的,看不真切。怪不得人们常用”如坠五里云雾“来形容恍惚、迷离的状态。妈妈的车子渐渐快了些,雾在旁边飘过,像在仙境里穿行。抬头一看,太阳出来了。雾里的太阳格外温柔,像妈妈的脸慈祥地望着我。那透过层层浓雾洒下来的橙色光芒,细腻润滑,我的心也随着她暖洋洋的。

  终于到校了,忽然我发现妈妈的睫毛上、发梢上亮闪闪的,好像撒了上舞台时的亮粉。用手摸一摸,凉凉的,真像小小的冰晶。咦,这片儿冰晶哪儿去了?只有我手上多了一些水渍。再看其他的孩子、爸爸、妈妈……帽子上,围巾上,雨披上,衣服上,有褶皱的地方都好像披了一层白霜。大家你看看我,我看看你,都笑了。

  可爱的雾,美丽的雾,我还要到别的地方去寻找你:树林中,苇塘边,小草上……下次你可别跟我顽皮,让我摸一摸你哦!

有关雾的作文4

  雾是一个调皮的娃娃,谁也抓不住,谁也猜不透;雾是一位温柔恬静的少女,文雅而美丽。

  早晨,打开窗户一看,呀!窗外好美,白茫茫一片。雾轻悠悠地飘进窗来,一丝丝,一缕缕,一匹匹,不掺任何杂质。似乳白的棉纱,绵长无尽。雾飘在脸上,似一双慈祥而温柔的大手轻轻地抚摩着你,让你感觉好柔,好凉呀!真爽!

  走进大雾中,仿佛置身一幅绵延不绝的画卷。一眼望出去,雾可真是野心勃勃啊,仿佛要把整个世界吞没了才肯罢手。万里江山全都披上了一层薄纱,河流似乎也没了止境,从这里望不见其尾。呵!还真成了一条名副其实的通天河呢!再看看远处的山峰,大雾遮住了大山的脑袋,给她戴上了一顶白帽儿,好似一位调皮的小孩子在与你藏猫猫呢!远山的灯火似几颗闪着朦胧亮光的星辰,一闪一闪的,又似孩子的眼睛在那里不知疲倦的眨巴。

  踏在幽径上,一切显得那么静谧,偶尔传来一两声鸟鸣,当你回头看时,鸟呢?却已消失得无影无踪,真会隐身术啊。在这诗情画意里,让人不禁想起“山光悦鸟性,潭影空人心”的佳句来。大雾消散后往往是万里晴空,在我心里,这大雾透着不可猜测的希望,让人无限憧憬。

  太阳公公终于姗姗来到,大雾在柔和的阳光中悄然隐退,她的质朴、温柔、恬美却留在了我的心里,永远,永远……

有关雾的作文5

  我——一缕晨雾,来到了人间。当我看到汽车在大街上飞快地奔驰时,当我听到大钟的敲击声时,当我闻到花儿们的香味时,我对这个地球有了更深的喜爱之情,也使我心中想参观这个城市的想法愈来愈强烈。我脱离了姐妹们,来到了一片麦田。深秋,麦子已经变得金黄金黄。我降到了麦田中,金黄的麦子引得我情不自禁地伸出牛奶般的手,轻轻地抚摸着他们。突然,一阵微风来了,把我送到了枫林的头上。

  远看枫林,满山的红枫像着了火似的。当我徐徐降到枫林之间时,我看见了许多像手一样的枫叶。忽然,我发现从远处射来一道道寒光。我缓缓地飘到了那,原来,光是从镜子一样的湖面上射来的。只见巨大的湖面上没有一点波浪。一会儿,一条船的到来打破了宁静。那船桨溅起了一朵朵美丽的水花,给湖面增添了一点生气与活力。霎时,一种说不出的感觉在我心中漾起,让我感到生命是如此的美好。

  正当我思绪万千时,一股红潮从东方喷涌而出,那高高低低的建筑以及纵横交错的街道由远而近,依次着上了红妆,终于红日浮现在天际。这时,我已与红潮融为一体了……

有关雾的作文6

  匆匆吃完早饭,便跑出家门,走出楼后,惊现一片白茫茫的世界……

  不要误会,绝不是那晶莹的雪,而是多愁善感的雾……

  雾,就像《红楼梦》里那个多愁善感的“林妹妹”,心思缜密却又深藏不露,令人猜不透,摸不着,更不敢生半点亵渎之心,就像一个萦绕心头已久却又能令你摸不着半点头脑的谜。也许,她本就没有谜底,平淡无味……这点又恰似一个温文尔雅的女子,而那神秘的乳白色又像一双柔嫩的小手,顽皮的捂住你的眼,将你与一切的不愉快隔绝,享受清晨的宁静……

  渐渐地,太阳又升高了些,温度也渐渐上升,雾虽然很不情愿,也只能揭开她最外面的那一条轻纱……已能看到人影绰绰,还有远处几个鸟影飞过树梢……

  到了校门口,雾稀薄了些,走在路上,已能看到在十米开外的操场上有人影晃动,不过令我惊奇的是操场上失去了往日的热闹却迎来了久违的宁静……

  终于,雾揭下了她最后一层细纱,我急切地想看清她的脸,可是,她却一声不响的消失在半天中……

  上课了,大家还对刚才的奇妙情景议论不已,我想雾那无声的来无声的走,大概是领悟了沉默是金的含义吧……

  再见!来无影、去无踪的雾!

有关雾的作文7

  云,向往远方的生活,而雾,却相反,它讨厌那漂泊不定的生活,只想安稳地守护自己的领地。它在空气中弥漫,等待着新一天的来临。

  城市中的雾

  早晨,向窗外眺望,天地仿佛未开,如入人间仙境般。白色的雾虚幻环绕着房屋,混沌的天地间,只能看到车灯在迷雾中闪烁,犹如黑夜中的萤火虫。低矮的楼房,早已淹没其中。高大点儿的,也只露出少许楼顶。过一会儿,太阳出来了,刺眼的光芒犹如杀手,斩掉迷雾,繁华的世界又重新出现。

  城市的雾,如胆小的孩子,害怕刺眼的阳光,太阳一出来,它便躲得无影无踪。

  山中的雾

  朦胧的雾,笼罩着大山,高大伟岸的山,也只能露出山顶,像一个小岛伫立在海面上。山腰间,就是白茫茫的一片,雾,紧紧依偎着山,让人只能看到淡淡的嫩绿。可,被薄雾笼罩的山,也有一种独特的美。一层叠一层的雾弥漫在空气中,山脚下,坐落着几户人家,他们的房屋,静静地矗立在山脚,好似没有睡醒,那几声犬吠,却为大山增添了生机。

  山间的雾,又似一个身强力壮的小伙子,紧紧地抓着大山,束缚着它。

  湛河边的雾

  厚厚的雾,弥漫在河边,覆盖了河面,遮住了柳树,笼罩了草地。河边,什么也看不见,只能看到那近在眼前的雾,伸出手,想拔开雾,想看到清澈的河水,可还没碰到时,它便消失不见,转过头看去,它却又重新出现。

  河边的雾,像层薄纱,拔开它,就能看到更美的景象,可有时,却始终拔不开它。

  人生似雾,有时,停下来,也是一种好的选择,放轻松,去思考生活中的喜怒哀乐,也许,就能感悟生活的真谛!

有关雾的作文8

  人生如画,浓墨泼洒,明亮与黯淡交相辉映;人生如歌,高低迷离,嘈杂与清脆皆成曲目;人生如茶,苦涩与甘甜互相村托。我的世界没有阴霾,因为我懂得从现实中寻找快乐。

  幸福,人们苦苦追求,却又无暇沉思,殊不知,幸福就藏在生活的点点滴滴里。

  当秋叶片片飞落时,俏皮的秋风悄悄地把我送到了高一。进入高一,我不再拥有意外的收获,生活也渐渐失去了多姿多彩。我的耳边少了鸟叫,少了鲜花绿野,甚至欣赏阳光都成了一种奢侈。可生活就是这么“祸不单行”,噩梦般的体育课如期来临。望着长长的跑道,简直是不寒而栗。可凭借着自己一次次战胜困难的经验和信心,我最终还是完成了1000米长跑。因为累过,苦过,也成功过,所以总会有一种从心底透出的不可明了的幸福感。

  战胜体育课使我兴奋,但接下来的这事却给了我一晴天霹雳。开学来第一次数学考试我做得一塌糊涂,不可避免得生平第一次进办公室“挨训”。不过,生活总是那么令人捉摸不透,这次“挨训”事件又让我懂得了许多:沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。是的,有朝一日,我终会长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。这,是辛酸?不,是生活对我的馈赠,我会好好珍藏,体会并永久的回味。

  人的一生会发生一些意料之外的捉摸不透的糟事,难道这就是我们开始沉沦的理由吗?不,我们应该以积极的心态去学习它,甚至庆幸它,因为俄国作家契诃夫曾经说过:“如果你手上扎了一根刺,那你应该高兴才对,幸亏没扎在眼睛里。”或许,就是因为我有一颗乐观的心,我的世界才会充满光芒!

有关雾的作文9

  早上的天是被一层薄雾给笼罩着的,淡淡一层,却又让近处的东西朦胧,远处的虚无飘渺,似有”犹抱琵琶半遮面“之美意。

  我在吃早饭的时候,不经意间看了一下阳台,外面妹妹的滑板车头看着阳台外的景致,像一个孤独在外的人深情眺望家的方向;又像一个垂暮的老人企盼儿女早日归来······一层薄雾好像是轻轻的纱,掩盖住了天地万物本有的光华,掩盖住的心里本有欢欣,犹如一个立在寂静田野上的稻草人,白日的作用甚大,可当到了黑夜的时候,狂欢散尽,只得一人与星月相伴。

  思绪万缕的我不经意间一笑,放下碗筷来到阳台,站在小车旁边,双手撑在栏杆上,就让我也来看看吧,就让我也来关上心灵的窗户与寂寞独舞吧!若隐若现的你们啊,却是因为一层薄雾,这可不可笑?也不知是为何,天上射出了一米阳光,仿佛是普度众生的光。这样看来那辆小车是愉悦的,它的影子像是会动,渡着一层金光,楚楚动人,闪闪发亮!

  在外的人见到了自己的至亲;老人一家阖家欢乐,共享天伦;田野上的稻草人不乐乐乎的做着自己分内的事······思绪万缕的我,抛开一切杂念来到室内,坐在沙发上,端着一杯水,就让我透过这杯子看透你们的欢乐吧!逐渐清晰的你们啊,却是因为一米阳光,这可不可笑?

  人在各种环境中会有不同的感受,或是一层薄雾,或是一米阳光,却能让我联想到许多东西,可我始终都是笑着面对的,所以拥有乐观的心态很重要!

  一层薄雾,一米阳光,两种环境,一种心态!

有关雾的作文10

  清晨,我来到阳台。啊,好大的雾呀!我不经心里发出感叹:整个世界好像被迷迷蒙蒙的浓雾包围着整个天空大地,这还真给我出一个难题,分不清天空与大地的.界限。

  走出房屋,望着远处的房屋隐隐约约,前方仿佛是一张白纸,近处的大树、草、花、在水雾中若隐若现,不知不觉中还踩到一枝花。住日的电线杆就像是和我在欢快的玩着捉迷藏,这不一转眼我的对手就没了踪影。

  路边上,周围的东西都是迷迷蒙蒙的,望着一辆车那车开着雾灯,可这强烈的对手——雾,让雾灯露出点点的光亮。听到汽车那哄亮的声音,却找不到它那遥远的身影。行走的人们也只剩下那隐隐约约的身影,在慢慢移动,街道旁的树木似乎被雾融化了,一片片的绿色连在一起,好像在浴池里洗澡。

  雾一会儿上升,一会儿下降,一会儿拉伸,一会儿靠扰,它那变幻莫测的千姿百态,恐怕连世界画家也画不出来。我陶醉了,不禁伸出我的双手,抬着手臂,希望能摸到那神奇的雾,可那顽皮的雾却又忽然飘走!

有关雾的作文11

  “吱——”汽车快速地往前方开去。我抱着袋子,聚精会神地望着窗外,大喊一声: “廊桥,我们来啦!”

  汽车穿过了一个黑乎乎的山洞,窗外的世界——立刻变得灰蒙蒙的。云雾缠绕着大地,郁郁葱葱的树木若隐若现,似乎这里的一切都是云雾的。

  “好美呀!”我不禁被这奇丽的景象深深地吸引住了,久久地望着窗外。

  突然,窗外的风景消失了。我才回过神来。我疑惑地问道:“窗外的风景怎么不见了?”——哦,是进山洞了呀。很快,汽车就开出山洞了。意想不到的事情发生了:刚才还灰蒙蒙的天,霎时间变亮了,云雾好像被一道透明的墙拦住了。

  “怎么会这样?”我满脸疑惑地去问妈妈。

  妈妈告诉我,汽车穿过一个山洞,相当于穿过了一座山。云雾被山拦住了,所以它来不了这里。

  “哦,是这样啊。”我是懂非懂地点了点头。

  话语间——汽车又缓缓地“钻”进了山洞。我专心致志地看着窗外,迫不及待地想知道这次会发生什么呢。

  等啊等,汽车终于缓缓地开出了山洞。真的如我所料,奇妙的事情再次发生了——

  被隔绝的云雾竟然回来了。轻纱似的它们笼罩着天空。美丽的景象再次把我吸引住了,静静地看着。我好想跑下车去,与云雾一起合影,留下这美丽的时刻;好想在它的怀抱下,快乐玩耍……

  汽车快速地开着,眼看云雾就要消失在天空中。

  我只好轻轻地挥手,默默地在心里说道:“再见了,云雾!从廊桥回来时,我一定会来看你的。

  汽车”吱——“的一声朝廊桥方向开去了,但那美丽壮观的景象却深深地留在了我的心中……

有关雾的作文12

  大家好,我是人见人厌,花见花谢,车见车爆胎的PM2。5,这几天你们地球人都在议论我,下面就由我给大家做个自我介绍。

  我们的家族很庞大,有PM2。5、PM10、PM50和PM100,这几个只是冰山一角,我的家族里有无限个直径是任何微米的成员,而我是这个家族中最常见的成员之一——PM2。5,我的直径只有2。5微米,我只世界上最小的生命——细菌大直径达上零点几微米了。

  我先进入人体的鼻孔,人鼻孔的汗毛阻挡不了我,我接着进入人体的咽喉,咽喉比鼻孔汗毛中得缝隙还要小,但他还是阻挡不了我,我进入了人的血液,人血液里的巨噬细胞就会把我当成细菌吞下去,那些被噎死的巨噬细胞会释放出一种物质,这种物质可导致细胞及组织的炎症。

  大家千万不要把我吸进鼻子里去,这样对我不好,如果谁把我吞进去的话,我就会被那些无情的巨噬细胞吞进肚子里去。这样也对你们不好,当你们把我吸进鼻子里时,你们的鼻子就会黑黑的,这一个又一个黑黑的东西就是一只又一只的细菌,所以,大家千万不要把我和我的兄弟姐妹们吸进鼻子里。

  被我污染的地区的人类们,你们听好了:如果我的指数在0~10之间,那就是世界上环境很好很好的地区;如果我的指数在11~50之间的话,空气质量指数为优,大家可以放心的去室外活动;如果我的指数在51~100之间的话,大家也可以出去活动;如果我的指数在101~200之间的话,空气质量指数为轻度污染,大家应该减少体力消耗和室外活动;如果我的指数在201~250之间的话,空气质量指数就为中度污染,有疾病的人千万不能出去活动;如果我的指数在251~300之间的话,大家只能呆在汽车里或者呆在家里了;如果我的指数在301~500之间的话,那就是重度污染了,有感冒的人群千万不能出门,一般人群也要减少出门。

  所以,大家一定要强身健体,不能让我进入你的体内哦!

有关雾的作文13

  今天是星期六,早晨,我一拉开窗帘,便看见白茫茫的“一片”!那不是雪,而是雾。

  我跑下楼,看见远处的房屋被大雾笼罩着,朦朦胧胧,若隐若现的。那情景,虽比不上黄山的云雾那样壮观,却别有一番诗意。

  你看,雾围绕着树干,萦绕在树枝上,又缠绕在树梢之间,有时如龙蛇盘绕,有时又似丝带绵延。在雾的装饰下,树木不是那样的耀眼,而是周身仿佛像披上了一层轻纱,给人一种神秘的朦胧美。

  而花草上,也挂满了晶莹剔透的晨露。它虽没有太阳的照射,但是也有晨雾的衬托,从而也使它变得更加美丽动人了。

  不一会儿,过往的行人们开始在小路上穿梭。远处一看,人们那置身于雾海、行走在雾海中的感觉,是不是和神仙腾云驾雾时的感觉一样啊!

  这雾既像牛奶一样浓,又似棉絮、轻纱一般轻飘飘的,覆盖着整个城市。

  人们就从这雾中,开始了一天“惬意”的生活……

  就这样,雾一直到中午左右,才慢慢飘散开来。

  后来,听爸爸说,这叫雾霾,主要是输入性污染源引起的。听了这话,我不由得想到:呀!别看雾霾带来了这么美的景色,可那都是因为缺少风和对流,空气流通差,使我们空气质量逐渐下降。看来,人们还是没有真正认识到保护环境的重要性啊。如果人人多倡议“保护环境”;如果人们都从身边的小事起,保护环境;如果人们少排放机动车尾气……那么世界将变得更加“美丽、和谐”。

有关雾的作文14

  说起雾,大家肯定非常熟悉,只要空气相当潮湿,而又遇到冷空气,就形成了这神奇的小精灵——雾。它就像一个多变的调皮鬼,在与我们玩捉迷藏。

  有时候,那雾很薄,看着看着,就会使人入迷。它这般薄,如纱、如丝、如绸……有时,我真的怀疑,它是不是雾?是不是真的雾?它会不会是舞蹈演员身上的轻纱?会不会是从那遥远的“丝路”上运来的透明的绸子?站在这奇妙的雾之中,让人感到有一种飘飘欲仙的感觉,令人心旷神怡,简直是无与伦比!有时,一阵微风吹来,这些小家伙像在马路上穿行似的,在空中闪来闪去的,时而散开来,不见了踪影,时而从周围窜出来,聚拢在一起,真是一群小调皮!风停了,。它们就像度过一场大灾难似的,从四面八方推着、挤着涌了出来,又开始了逍遥的生活。

  有时候,那雾厚厚的,就像一块白色的幕布,挡住了人们的视线,偶尔听见人们说几句话,它们咒骂着雾说它这般这般不好,那般那般不好。可是,任他们怎么说,我还是对雾情有独钟。站在这浓浓的雾中,让人感到心都被这雾给带走了,带到了美丽的山野,来到了蔚蓝的天空。天地仿佛宽阔了许多,任人游荡……

  雾,这个平凡的字,此时此刻变得不平凡起来,它是那么的美妙,那么的美丽,那么的奇妙!我爱你,这神奇的雾!

有关雾的作文15

  雾霾天气的保健方法

  雾霾天气少开窗

  很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散,是该开窗通风还是紧闭门窗呢李智指出,雾霾天气里,不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。外出戴口罩

  如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。

  外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

  适量补充维生素D

  这个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。

  饮食清淡多喝水

  雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

  易引发心血管疾病

  雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,雾天最好不出门,更不宜晨练,否则可能诱发病情,甚至心脏病发作,引起生命危险。专家指出,之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”,是因为起雾时气压低,空气中的含氧量有所下降,人们很容易感到胸闷,早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时,雾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此,患有心血管疾病的人,尤其是年老体弱者,不宜在雾天出门,更不宜在雾天晨练,以免发生危险。

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