劝爸爸戒烟作文精选15篇
在学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家整理的劝爸爸戒烟作文，欢迎阅读与收藏。
劝爸爸戒烟作文1
我正写着作业，忽然从爸爸的卧室里飘出一阵白烟，弄得我咳嗽不断！哏！准是我爸这个屡教不改的老烟鬼又在放“烟雾弹”了！我和妈妈曾经几次劝说他戒烟，可他愣是把我和妈妈的话当成耳旁风，左耳进右耳出！
这次，我再也不能放过他了！气呼呼地站起身，大步向爸爸的卧室走去。
“爸爸，你怎么又抽烟了！呛得我都没法写作业了！”我大声说道。
“呦！我亲爱的宝贝儿子呀！你不知道，我这是在‘腾云驾雾’哩！”爸爸一副嬉皮笑脸的样子。
“爸爸大人，你每天把房子弄得烟雾弥漫，妈妈气管又不好，被呛得老是咳嗽。我的嗓子也又干又痛，难道你不心疼吗？”
爸爸先是愣了一下，随后瞅了瞅我和妈妈，说：“儿子，爸爸向你保证，以后再也不抽烟啦！”
在这之后的三天里，爸爸真的没有抽一根烟。但是，好景不长。爸爸的烟瘾又犯了。爸爸手会不由自主的向香烟盒伸去，可还是极力制止住了。过了几天，爸爸就偷偷地抽出一根香烟，躲到阳台上美美地吸上几口。可是浓浓的白烟还是飘进了屋子里，爸爸又被抓了个正着。
爸爸，我想您应该知道，吸烟有害健康。每当您在电视上看见有人因为吸烟而得了肺癌，都显得不屑一顾，好像和您无关似的。要知道，一根烟就会减少一个人5秒钟的寿命，抽12根就是减少1分钟寿命，何况是十几年的老烟民了。
爸爸。为了我们全家人的健康，请不要再抽烟了！
劝爸爸戒烟作文2
也许是几次，也许是十几次，我们一直在劝告您：“不要再抽烟了，尽早戒烟吧！”可是，您总是不听劝告，还是一直抽。
在报纸上，我知道了抽烟的危害和“二手烟”的相关报到。经常抽烟的人，不仅牙齿会发黄，而且还会是肺部发黑。别看小小的一支烟，对人的危害可是很大的呢！您还记得吗？每次您体检回来，医生都在您的体检报告上写着您患有牙结石呢！那可都是因为您长期抽烟造成的！
您看，在办公室、汽车站、火车站、飞机场等许多公共场所也是不允许抽烟的；在学校，老师们和同学们正共同打造“无烟校园”；在森林里、在风景区，更是严令禁止抽烟了……那都是因为烟给人类带来的危害太大了！
烟内含有大量的尼古丁，尼古丁就好像一种毒药。外国人曾经做过这样一个实验：他们把4滴尼古丁注入一匹马的体内，过了几分钟那匹马就死了。那也就是说，长时间吸烟就等于慢性自杀啊！也有数据证明，每吸一根烟，就会少活5分钟。这是多么可怕啊！爸爸，知道了这些，我的心里好难过啊！我想要您一直健健康康地陪伴我。我知道对于长期抽烟的您来说，想戒烟可难了。
但是，爸爸我愿意帮助您、监督您，和您一起努力，争取帮助您早日戒烟，远离不良嗜好。
爸爸，请您下定决心戒烟吧！
劝爸爸戒烟作文3
从我记事起，我眼里的爸爸就是一个吸烟者。多年的烟瘾是我妈妈内心最担心的事情了，就怕危害爸爸的健康。可是，妈妈的多少劝说都是以失败告终，没办法，只好我亲自上阵去劝爸爸戒烟咯！
晚上吃完晚饭，我躺在床上苦思冥想，终于想出了三个方案。
第一个方案是：说。有一次，我看见爸爸在吸烟，就说：“爸爸，您别吸烟了！全世界一年有二百五十多万人因为吸烟而死亡，吸烟的人患癌症的机率也要比不吸烟的人大的多，我们都为您的健康担忧。吸烟既伤害了别人，更伤害了自己，爸爸，您别吸烟了！”爸爸说：“好！”可是，还不到一个星期，老毛病又犯了！
看来我要使用第二个方案：监视。每当我看见爸爸吸烟就去阻止他，把他的烟抢过来，或是假装咳嗽两声，劝告说他不要再吸了，我受不了烟的味道。刚开始进行的还很顺利，还没过几天，爸爸想出了个鬼点子，每次吸烟都背着我，有时还在单位里吸烟。
看来还是不行，最后只剩下第三个方案了——藏。有一次，我趁爸爸没注意，把爸爸的衣服和抽屉里翻了一遍，把他所有的烟和打火机藏了起来，每当爸爸一出门，我就开始收、藏。爸爸跟我商量：“能不能让慢慢戒？”我想想也对，不能一口吃个大胖子，就一天给他发一根，慢慢地两天一根，三天一根……
在方案有效地行使之下，以及爸爸那份坚持不懈的毅力，终于，爸爸的戒烟计划取得了圆满成功。此刻的我，再次想起我劝爸爸戒烟的经历，真是不得不佩服自己啊！呵呵！
劝爸爸戒烟作文4
爸爸，我很佩服你，因为你懂得那么多道理，知道那么多知识，可是，我有一句心里话想要对你说:你能把烟、酒都给戒了吗?
去年夏天的一天，你说要把烟酒都戒了，但当天晚上吃饭时，你又像往常一样倒了一杯白酒，我告诉您不要喝了，可是您却说:“儿子，我把这杯酒喝完之后，绝对不喝了。”我只好作罢。可是您喝完这杯酒之后，还要继续喝，我制止您，您先摆了摆手，我继续制止您，您突然推了我一下，我险些摔倒，我很伤心，不过我还是做走开了。吃晚饭时，您又熟练地打开烟盒，抽出一支烟，您刚要用打火机点火时，我急忙再上前制止，可是您并不领情，不管不顾地点上了火。我简直伤心到了极点。我跑进卧室趴在床上暗自落泪。爸爸，您抽烟的样子我早已记住，您对着烟一吸一呼，吐出许多烟。您可知道，您吸进去的是毒，呼出去的是我们家所有人的健康。我不明白，就这一吸一呼，有什么值得留恋的呢?爸爸，您是知道的，吸烟有害健康!每年因吸烟而死的人不计其数啊!并且我和妈妈每天都在吸二手烟，也在损害健康啊!您不要再抽烟了，好吗?另外您喝完酒后会有十八条大错，会被人耻笑的啊!您也不要再喝酒了，我求求您!
爸爸，您能不能把烟和酒都戒了呢?
劝爸爸戒烟作文5
“烟鬼”老爸一推开门，就被早有准备的我和姐姐“架”到了客厅。
“升堂！”我一拍惊堂木，“带犯人——‘烟鬼’老爸！”“坐下！”姐姐把“犯人”老爸按倒在沙发上。
“大胆‘烟鬼’，你可知罪？”我又狠拍一下惊堂木。“何罪之有？冤枉啊大人。”老爸平日里常常和我们演演小品，说说笑笑，他一看我们这个架势，马上就和我们搭上了。“‘烟鬼’，烟里有一个叫尼古丁的东西，你可知道？”“啥叫尼古丁？”
“果然是一个无知之徒，尼古丁是一种有毒物质。人吸烟成瘾主要是尼古丁造成的，吸烟是真正的‘慢性自杀’。”我有条不絮的叙述道。“怕啥，我都抽了十几年来，身体不照样很好？”“犯人”振振有词。“据医学解剖显示，凡吸烟者的肺都是黑紫色的，不吸烟的是淡红色的，可见吸烟对肺和气管有损害。吸烟能引起气管炎，肺病，肺癌。”姐姐讲的声色俱厉。“俗话说‘饭后一只烟，赛过活神仙。’烟能提神醒脑，比人参还管用！”“犯人”试图顽抗到底。
“错，饭后人体内的许多器官处于吸收物质的最佳状态，这时抽烟对身体损害更大。”“那。那，上次我感冒，抽了几根烟就痊愈了，烟好像……可以杀菌……”“不可能。”我把那卷有关吸烟危害的资料呈到了老爸面前。
“啊！大人饶命，小的知罪，小的这就戒烟！”老爸翻完那卷资料后后悔莫及。我和姐姐高兴的笑了。
劝爸爸戒烟作文6
爸爸戒烟到今天正好一星期，我真高兴。
说起爸爸，我双手竖起大拇指。可他过去有一个缺点——爱吸烟。他吸起烟来，那真是云雾缭绕，使人避而远之。
一星期前，我从杂志上看到一篇《谈谈吸烟的害处》的文章，大吃一惊。一枝香烟里有尼古丁等几十种致癌物质，吸一支香烟使人缩短寿命5秒钟，烟还能使人患上肺癌……于是，我决定劝爸爸戒烟。
经过我和妈妈苦口婆心的劝说，并将那篇文章给爸爸看，爸爸先是犹豫再三，最后，终于从嘴里吐出四个字：“听你们的。”我和妈妈都很高兴。
一转眼一个星期过去了，我始终没有见到爸爸吸烟。我问他是否想吸烟，他一口回绝。
为了看看爸爸是否真的戒烟了，我决定做一次试探。我在桌上放了一盒香烟，并躲在门后。爸爸下班回来了，他看到桌子上的香烟立刻捏起来，闻了闻，并叼在了嘴上。突然，他仿佛想到了什么，毅然把烟吐了出来，撕成两半。看到爸爸的行为，我如释重负，长吁了一口气。我为爸爸感到自豪。
今天我真高兴。
劝爸爸戒烟作文7
我的爸爸经常抽烟，为了这个事妈妈没少和爸爸吵架，为了家庭的和睦，也为了爸爸的健康，我决定劝说爸爸戒烟。
我会这样说：“爸爸，烟里面含有大量尼古丁，对身体的危害很大，吸一根烟，就可以减少一个人三秒钟的寿命，请您戒掉烟吧！”
如果这样说爸爸还不听，那就要找出爸爸的缺陷：不舍得花钱。哈哈，我会说：“爸爸，如果你不戒掉烟，你就去超市给我买100元钱的零食，而如果你戒掉烟，你就只要给我买10元钱的零食就可以了，去掉一个零呢！更何况，你吸烟会影响家庭的和睦，你看妈妈都和你吵架多少次了，再说，烟里面有很多有毒物质，难道你每天都愿意吸毒吗？就像我上面说的那样，吸一根烟，就可以减少一人三秒寿命，难道你想让我这么早就没有爸爸吗？我还是个学生！”
我把这句话说给了爸爸听，爸爸内疚的说：“没想到吸烟有这么大的危害，还会伤害到你，爸爸决定以后不再吸烟了，做一个好爸爸，这样你妈妈也不会为这个是给我吵架了。”
听了这句话，我心里比吃了蜜还甜，比爸爸给我买零食还高兴！
在这里，我要提醒每一个人，吸烟有害健康，对人的危害特别大，请戒掉烟吧！
劝爸爸戒烟作文8
爸爸，你说你已迷上了抽烟，难于割舍对烟草的感情；爸爸，你说你已沉迷抽烟者的风度，可以彰显你人生的成熟，男子汉的气概。可是爸爸，你可知道，就在你吞云吐雾，视香烟为生命时，其实是在消耗自己的生命。今年寒假，我决心帮爸爸戒烟。刚开始我使出了我的绝招：用唠叨的语言来说服爸爸。爸爸回家后，我一把抓住爸爸的手说：“同志，请戒烟吧！只要你戒烟，你就是好同志！”爸爸被我这莫名其妙的话给怔住了，说：“我为什么要戒烟？”“因为吸二手烟的话，会导致哮喘、肺癌、高血压、心脏病的病发。调查显示，在中国每年死于被吸烟的人数达到100万，这是一个多么恐怖的一个数字呀，爸爸！依据2010年的8月公布的最新数据，中国遭受二手烟危害的人数已经达7.4亿人。”“但我又不是其中受危害的人，担心什么？”爸爸反驳道。“爸爸你忘了吧，你不是得了肺炎了吗，难道这还不是受危害吗？爸爸你知道吗，二手烟中包含400多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能有和氡气的衰变产物混合在一起的可能，对人体的健康造成更大的伤害！爸爸，你为了我们全家的身体健康戒烟吧！”“可是，戒烟有碍于我思考问题。”爸爸强词夺理地说。”“说什么糊涂话，这不过是人们喜欢抽烟，随便找个理由罢了。爸爸，当吸烟危害到吸烟者本身的时候，二手烟也影响非吸烟者的健康……”“好了好了，我知道了。”爸爸不耐烦地说
如果你每天能背下来两篇英语课文，我就不抽烟。”“那好，我们一言为定。”为了让爸爸戒烟，我这个小懒虫每天早晨早早地起床，拿出《美国英语》大声地背起来。爸爸一起床我就让他检查，当我流利地背出课文时，爸爸无可奈何地交出了烟盒。我和妈妈轮流监督爸爸，爸爸抽烟的数量明显减少，身上也没有了难闻的焦油味。现在，我想大声对爸爸和所有吸烟的人说：“健康不仅属于自己，而且属于你的家人和亲人!”为了你的健康！请戒烟吧！
劝爸爸戒烟作文9
大家可能都见过烟盒上写的这么一句话：“吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。”可是吸烟者们有谁认真的听劝过这句话，甚至是不把这句话放在眼里，我的爸爸就是一个典型的例子，他几乎每天要抽两包烟，妈妈曾多次苦口婆心的劝爸爸少抽点儿，少抽点儿，可爸爸哪里听的进去，他只是说：“抽了五六年的烟了，哪能戒的了”。
但是，在这里我想对爸爸说：爸爸，你知道吗？烟雾中，92%为气体，如一氧化碳，氢氰酸及氨等；8%为颗粒物、这些颗粒物统称焦油，内含古丁，多环芳香羟，苯并芘及B萘胺等，已被证实的致癌物质约40余种，动物实验获地惊人的结果，再大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡，活蹦乱跳的狗，用还了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置以死地，爸爸你想想这有多可怕。而且我和妈妈都是属于“被动吸二手烟者”即吸烟者周围不吸烟群众受害者，包括生活在一起的父母，丈夫、妻子和儿女，父母吸烟，我们孩子受害，长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里1小时，就等于吸了一支烟。
吸烟的害处是日积月累的，一时很难看出害处，所以在不知不觉中许多人都忽略了它的严重性和致命，这也导致许多人在不明究竟，不存戒心的情况下开始吸烟，待到日久成习惯，欲罢不能，已是大错酿成，后悔莫及了，吸烟上瘾，吸烟量不断增加，吸烟的费用也与日俱增，目积月累，这就成为一笔很大的开销，而且我还计算了一下，一支烟可以减少3秒钟的寿命，一包烟就是一分钟，这样下来您一个月就能减少一个小时的寿命，一年可就减一天呀！我想爸爸您一定不想把自己的岁月都浪费在吸烟上吧。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”经过我这么一顿不依不侥的劝您，您应该明白了一家三口今后的幸福生活，您一定要戒烟，您就听我次吧！祝您戒烟成功，健康长寿！
劝爸爸戒烟作文10
我有一个好爸爸，他工作努力，积极向上，对我的学习和生活更是无微不至的关心。就是有一个缺点：喜欢抽烟。
爸爸每天吃完晚饭，总会看报纸和吸烟，弄得满屋子香烟味。为了戒烟的事，妈妈不知道劝过爸爸多少次，可爸爸就是屡教不改。
有一天，吃完了晚饭，爸爸又开始抽烟了。我忽然想起，今天刚好是禁烟日，我赶紧把当天的报纸拿出来，递给爸爸，对他说“爸爸，报上也登着，吸烟的害处可大呢！你别看香烟味道香，致癌物质里面藏。一氧化碳、尼古丁会使你的寿命慢慢地缩短，我们小学生也知道呢
爸爸听了我的话，沉思了一会儿，对我说“我一定想办法克服这个毛病，你来监督我吧！”“好啊，不过你一定要有毅力哦！”我回答爸爸道。“你相信我吧，我肯定能做到。”爸爸信心十足地对我说。从此以后，每当吃完晚饭，爸爸想抽烟的时候，我会悄悄地将一块糖塞进爸爸的嘴里，让爸爸不要想抽烟的事。经过我们不懈的努力，爸爸终于把烟戒了。
从爸爸戒烟这件事中，我懂得了这样一个道理：不管什么事，只要有信心和毅力，就一定能成功。
劝爸爸戒烟作文11
我的爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟。
我苦思冥想了一个下午，终于想出了三套劝说方案。我想：这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗？
第二天，趁爸爸不在家，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的A计划：说吸烟的危害。告诉爸爸吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命；告诉爸爸吸烟可以导致得肺癌，吸烟不仅对自己有危害，还对他人有危害，吸烟很可怕……
我的B计划：让爸爸给我买洋娃娃。如果爸爸一直吸烟的话，就得给我买一个100块钱的.洋娃娃，如果不吸烟的话就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0，所以让爸爸思考清楚，看看他一包烟的价钱能买我多少个玩具。体会到吸烟还不划算……
我的必杀绝技C计划：我知道爸爸是最疼我的。如果前边的方法都不成功，我会假装咳嗽起来。爸爸问时，就说闻到烟味受不了，闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子。
我知道爸爸是个说话算话的人，希望这以后就不再吸烟了，那样，我的心里比得到100个洋娃娃还高兴！
劝爸爸戒烟作文12
在日常生活中，我们可能会遇到这样的事情；爸爸烟瘾很大，妈妈多次劝说爸爸可是他就是不听；走在大街上好朋友把果皮随手乱丢，其实不远处就有一个果皮箱；剧院里，大家都在认认真真的看戏，可就那两个人说的没完没了；邻居家的大哥哥一放学就玩电子游戏顾不上吃饭，即影响学习，又伤身体，如果你遇到这种事情，你会怎么做？上去劝劝他们、还是当做没有看见？……而我就来就来劝说一下我的爸爸。
我的爸爸非常喜欢抽烟，他一天可以抽一盒多，我和妈妈已经劝说爸爸多次了，可爸爸就是不听，我像在这里再次劝说一下爸爸，你忘了那次去舅舅家里办事，让我们全家都过去，而你呢却在身上装了很多烟。一到舅舅家就开始抽，不停地抽。一盒烟却变成了半盒烟，而屋子的空气却变成了一种“杀人武器”因为烟里面含有大量的尼古丁、焦油、毒素，尼古丁是一种有毒物质，把一盒香烟里的尼古丁抽出来注射到一头牛身上，能把牛毒死虽然现在没有感觉，实际上已经受害了。当你有感觉的时候就晚了，眼里的尼古丁还可以使血压升高，如果您戒了烟血压一定会降下来。爸爸经常说：饭后一支烟，快乐胜过活神仙。这也是不对的。人刚吃过饭吸收能力强，这时抽一支烟比平常抽十支烟的毒素还要大。爸爸为了您的健康，为了全家的健康，戒烟吧！
劝爸爸戒烟作文13
我的爸爸哪都好，就是有个致命的缺点——爱吸烟。
我和妈妈多次劝告，都被他一概拒绝了，所以也就没有再管他。自从我从电视上看了一部宣传“吸烟有害健康”的片子后，我下决心要“拯救”爸爸和我们这个家庭。
于是，我想到了做实验的方法。一天，我做好了充分的准备后，满脸微笑地拿出一只烟和一个打火机，凑到爸爸跟前：“爸，我请您吸根烟吧。”说完，把东西递给爸爸，正如我所料，他受宠若惊地看了我一下，高兴地说：“乖女儿，学会关心爸爸了。”说完，点着了烟，就准备往嘴里放劝爸爸戒烟。我大声叫了一声：“且慢！”然后，拿出了一只装着的蛐蛐密封的小纸盒给爸爸，让他吸一口烟往里面吹。他深深吸了一口，吐了进去。顿时，盒子里面乌烟瘴气的，蛐蛐也好像受到了刺激似的来回上下左右乱撞，好像要逃离这儿似的。不一会儿，蛐蛐就一命呜呼了，伸直几条腿不再动弹了。我问爸爸：“你看出了什么？”爸爸若有所思地说：“是我的烟把蛐蛐给毒死了。”我就开始像老师教育学生的样子对爸爸说道起来：“爸爸，你首先要戒烟，才不会伤害到你的身体，也不会伤害我和妈妈的身体……”话音还没有落，爸爸就百般服从地说了声：“长官，保证执行命令！”我也满意地笑了。
从此以后，烟就从我家的名册上消失了。渐渐地，我发现爸爸变了，变得越来越健康，越来越精神了！
告诉你，我的下一个计划——帮爸爸戒酒已经在我的大脑中开始谋划了……
劝爸爸戒烟作文14
吃过晚饭，我和爸爸在看电视，妈妈在厨房洗碗。爸爸好像知道妈妈在厨房要忙活好一阵子，于是悄悄地从口袋里拿出了一根香，放进了嘴里，点燃后，津津有味的抽了起来。不一会一根烟就抽完了，接着他又拿出一根抽了起来。
浓烈的烟味儿飘进了我的鼻子里，我跟爸爸说：“你不要再抽了，熏死人了！”
爸爸说：“我再抽一根。”我不停的劝说，可打火机不停的响，烟圈不停地飘。不一会儿，爸爸就把一盒烟抽了一半。
正当爸爸又要点燃烟的时候，妈妈从厨房走了出来。“抽，抽，你就知道抽烟”妈妈快步上前一把抢过爸爸手中的烟，然后恶狠狠的将烟扔到地上，又使劲的踩了几脚，气愤地说，“抽这么多烟，你不想活了？”爸爸的脸一下子变得非常难看。我知道一场家庭战争就要爆发啦！
我赶忙对妈妈说：“爸爸不就抽了盒烟吗？好好跟他说不就行了嘛。”
我转过头又对爸爸说：“一盒烟五十块左右，你一天一盒烟还不够，你把钱都花在抽烟上，那我和妈妈还怎么能吃饱饭？还怎么买新衣服吗？再说，抽烟对身体健康不利，你不知道吗？”
爸爸却有理直气壮的说：“我加班挣点外快不就行啦！再说了，我朋友——你刘大大已经抽了三十五年的烟了，不也啥事没有？”
正说着，电话铃响了。电话里传出刘大大的老伴带着哭腔在说：“我们家老刘病了，单位体检刚检查出肺部有毛病。平时是你总给他递烟吧？”
“不对呀，是他总请我抽的烟。”爸爸皱着眉头说。
“哎，这个老刘啊，就知道抽烟，你看落了一身的病的吧。对不起，我错怪你了。”刘大大的老伴说。
爸爸说：“没事儿，明天我一定去看看刘大哥。”
放下电话，爸爸面露羞愧的对我和妈妈说：“不好意思，之前你们的好意我都不听，还说什么‘饭后一支烟，赛过活神仙’之类的话。从今后，我再也不抽了，一定把烟戒掉。”
妈妈说：“天天跟你说抽烟对身体不好，你就是不听。”
我在妈妈旁边说：“就是，就是。”我快速拿出一张纸，对爸爸说：“这样吧，口说无凭，写个字据吧。”
爸爸非常听话的写下了‘从今后我不再抽烟’几个大字，还在上边按了个指头印。
从此，爸爸再也不抽烟了。
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劝爸爸戒烟作文15
爸爸的烟龄已有十几年了，每天有事没事地都要在阳台上抽上几支烟，那神情极其享受。为此妈妈烦恼不已，抽烟又没有什么好处，味道还难闻。因此总是埋怨。
一天晚上，我又看见爸爸在阳台里抽烟，一边抽还一边咳嗽，很是痛苦。等爸爸回房，我便说：“爸爸戒烟吧！为了您的健康，也为我和妈妈的健康。”爸爸同意了。
第二天一早，我和妈妈便把爸爸的香烟盒藏在抽屉里，并锁好，又把钥匙带在身上。爸爸拿出了一张戒烟监督表，让妈妈和我每天监督。呵，决心挺大的。然后掏出钥匙，从抽屉里取出一根烟说：“从现在开始，你只能抽一根，不许多抽。”爸爸接过烟并不抽，而是放在空烟盒里，闻了闻，以解烟瘾。哎！这烟瘾还真难以克服。每天爸爸就想抽烟，坐立不安的，什么都看不进去。我看到他这么痛苦，便泡了一杯浓茶，又拿来了零食给他吃。可是喝了茶以后，烦躁不安的爸爸只能一边看电视，一边吃零食。还不时喝上几口浓茶，总算把烟瘾给压下去了。见他如此坚忍的样，我既心痛又高兴。
我真敬佩爸爸戒烟的决心。
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