心得作文

时间：2021-09-13 15:35:15 心得体会我要投稿

【热门】心得作文锦集九篇

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常接触到作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编收集整理的心得作文9篇，欢迎阅读与收藏。

【热门】心得作文锦集九篇

心得作文篇1

　　8月31这一天，第一次到深圳听课，之前，并没有与主讲老师预约任何事，也不甚明了周末两天里主要讲解的是哪一章节的内容。临到上课前才知道，这一次讲解的是“社会心理学”，由南方医科大学心理学系教授张小远主讲。

　　张教授在穿插中讲到了当代“心理咨询师”的使命，他说，当我们选择这个职业的时候，就应该首先对这个“心理咨询师”有一个定位。他认为，心理咨询师已经不再是从前意义上的“心理医生”，所以，没有必要再把类似精神分裂症、烦躁症等变态心理的鉴定与疏导做为主攻方向，而应该确立这样一个理念：引导当事人更关注于自身的幸福感！

　　也就是说，当代心理咨询师的使命应该是帮助当事人寻找并确立自己的深层关系与深层需求，让生活中的人们能够生活得更幸福、更有效率！

　　在“自我暴露与人际关系的深度”里，张老师讲到了一个需要的层次理论，说：每个人的需求都有三个层次“表层（工具层）、中层（角色层）、深层（亲密层）”。表层指仅仅点头之交或者萍水相逢的层面；中层包括家人朋友、同事工作伙伴、夫妻父母子女等等；而深层，则主要是指自己的信仰、追求，包括了终生的事业选择与理想追求，这个选择指能够做自己最喜欢、最乐意也最适合做的事、也既精神上的愉悦与富足。

　　老师提出了一个观点，说他认为现代人的心理健康问题更多存在于表层淡薄、中层拥挤、深层空虚。也就是原本可以点头之交即可的关系因为种种原因给提升到了中层，于是，导致了现代人有太多的角色需要转换，就似川剧中的“变脸”一般让人不堪重负。

　　课堂上，张教授举了一个自己的亲身经历。他叙述说，以前他居住的地方本属于吵杂且治安情况又非常恶劣的一个环境，真可谓蛇龙混杂，可是，他却在那儿生活得很开心、自在。后来，他把家搬到了一个相对而言比较时尚的住宅小区，可是，心情却反而没有了从前那样愉悦。一时没能明白，后来想了想才知道，原来是因为先前住的地方，那里的人们大部分都不知道他的真实身份，于是，都属于表层关系。走到大街上，他大可不必担心因为和小贩一角钱的争执而哪天就被宣传得沸沸扬扬，也不必在乎必须得于他们面前摆出怎样一副学究的模样，说得再通俗点，就是大热天的晚上只要穿着件短裤背心他就可以放心地在楼下散步。这种仅限于表层的关系让他能够活出自己想活的样子，所以，他感受到了他现在生活的环境里所没有的开心与愉悦……

　　伴随着中层拥挤的状况出现的，却是深层的严重空虚。为了生计、为了利益，现代人已经没有几个能够真正从事自己喜爱的工作，精神层面上的信仰与追求也已经在严重缺失。在张教授的理解中，这就是现代人心理不健康的真正原因。因此，他同时提出了这样一个观点：有一个明确的深层需求，这一层面的存在，就是健全心理的一个标志。

　　此外，老师同时还一再的强调：理论不等于真理！更不可以把心理学上的一些理论当成自己的座佑铭或是人生指南来遵循！心理学理论与实际生活是两码事，切切不可混为一谈。

　　最后，老师还附带地说到：他们学院正把“人格心理学”当做一个重点课题来研究，“人格心理”已经被教育界越来越关注与重视。

　　听到了这儿，突然的，我就想到了黑格尔的那句名言“伟大的事业是由伟大的人格缔造的！”先哲们哲学的思想结晶，正越来越被日渐发展进步的社会所认可与追随，精神的世界里人们需求的东西越来越多，这实在是一件太令人兴奋与鼓舞的事！

　　两天来，我用心地啼听，尽自己最大努力地牢记，我状态异常兴奋地捕捉着老师的言语，心灵深处却也同时为自己这次出行的勇气暗暗喝彩！

　　不虚此行！获益良多！这就是我于这段文字结尾部分最想说的一句话！

心得作文篇2

　　书是我们的一部分，它不仅能让人得到智慧，还能让人感悟到自己的错误。如果没有了书，我们就不会知道那么多的知识，所以我们要好好学习。

　　以前我是一个不怎么爱看书的小孩，可是呢，自从我看了《笑猫日记》这一系列的书，那时我才发现看书原来有那么多的乐趣在里面，在看书的同时，我也学到了不少的知识。

　　选书是一件十分重要的事，选书的时候，要注意下列三点：

　　1：最好是选择装订优良或精美的书籍，因为这是给自己孩子的第一印象。

　　2：留意纸张的情况。一般来说，米色系的纸张比白色纸张理想。

　　3：书籍内文采用的字体、字号，尽量选择柔和易阅读的字体，以免影响阅读性。

　　当以上三点都是我向大家推荐选书的意见。

　　让我最感动《笑猫日记》——《塔顶上的猫》。

　　我觉得那些所谓的“资格猫”简直是坏透了，自己做不到的事，就不能让别人做到。不敬佩就算了，还嫉妒别人，甚至还想把别人置于死地。笑猫呢，我就觉得它正直勇敢。因为它懂得欣赏别人的长处，并且不怕所谓的“资格猫”的排斥和辱骂，为虎皮猫打抱不平，友竭力保护虎皮猫。我觉得那只虎皮猫真的非常棒，连那么高，那么滑的玉塔都能爬上塔顶；虎皮猫不仅本领好，而且它还拥有着高尚的品质。

　　这本书然我知道了很多道理，第一是做事要正直勇敢，第二是要学会欣赏别人的长处，还学会包容别人，第三是不要嫉妒别人，还要欣赏别人的成功，别人成功要为他喝彩。

　　以上是我的选书的经验和感受。

心得作文篇3

　　五十多亿的人类生活在地球上，天天喝着地球上的水，吃着地球上的粮，呼吸着地球上的空气，人类所从事的一切活动，都在地球上。人类离开地球，则无法生存下去，地球是人类唯一赖以生存和发展的地方。

　　然而五十亿人类的居住地——地球已经向人类发出一系列警告：旱灾、飓风、洪水、高温、全球变暖、农田沙漠化……，这一系列的如此频繁而又集中地报复人类，人们在瞠目结舌之余不得不反躬自省，必须迅速地动员生活在地球上的人类，好好地保护我们这个不堪重负的脆弱的家园——地球。

　　因此，为了加强同学们的环保意识，让大家真正地认识到，在科学和经济快速发展的今天，我们共同的家园正遭受着严峻的考验。环保问题正逐渐地威胁着人类的生存。围绕着“全球气候变暖的原因与影响”为主题，我们环保服务队组织会员们，一起开展了一堂“环保知识讲说”。我也荣幸地成为了这次活动的主持。

　　在开展前期准备的工作中，我们服务队的每一位干部都紧张有序地进行着，不管是选择合适的环保纪录片还是制作环保幻灯片，大家都分工明确，这让我再一次看到了一支成熟和团结的团队。

　　随着活动时间一天天的临近，留给我这个主持的准备时间也越来越少了，觉得自己的压力越来越大了，担子也越来越重，但心里更多的却是那一种无法形容的兴奋。

　　随着主教铃声的响起，我们期待已久的“环保讲说”正式开始。利用教室的投影仪，我们首先给同学们播放环保纪录片《假如后天来临》，在观看这纪录片的同时，也让我们学习到在生活中，环保其实很简单，并不需要什么轰轰烈烈的壮举，需要的只是一种爱惜意识，爱惜每一滴水、每一颗小草、每一个生命；需要的是一种行动，能主动弯下腰捡起小纸片，能关上在滴水的水龙头，能留心脚下的花花草草。意识虽小，能彰显一个人的品质；行动虽小，能换来生活的微笑。

　　在观看完环保纪录片后，本次的“环保讲说”继续进行，大家一边观看环保幻灯片，一边开展既紧张又刺激的有奖环保知识提问环节。这也把本次活动推上了高潮，同学们都有感而发，大家都争先恐后地把自己在生活中的环保方法拿出来跟大家分享。作为主持的我，也不甘落后，也加入到了这激烈的互动环节当中。

　　参加这次活动，使我深深地体会到生态环境的重要性。我为周围环境的恶化而感到心痛，我想：作为未来接班人的青少年，如果不了解环境问题的严重性，无视有关环境保护的法律法规，不去增强环境保护意识，我们的生命将毁在自己的手中，老天将对我们作出严厉的惩罚。为此我下定决心要从我做起，保护我们这个赖以生存的家园，做一个保护环境的卫士！

心得作文篇4

　　又一次半夜醒来，清醒无比，很想能赶快入睡，可对我来说这绝非易事。暗示自己静下心来，冥想，想辽阔天空，想大海的青蓝，想沙滩的松软，想想自己是一片白云，漂浮在青青的草地上。。。可这也无济于事。

　　看看熟睡的枕边人，不想打扰他，可是又心烦气躁，喊了几声没有一点回应，吸取以往的经验教训，我不再期待他能陪我聊天，索性起床，如其躺着煎熬，不如找点儿事做做，也不让时间白白流走。

　　上网是个不错的注意，进进说吧聊吧什么的，只需潜水就会觉得有趣，还可以浏览各个网页，要么咱也淘个宝，也可以看看电影，打打游戏。。。

　　如果还不能心平气和的面对失眠，不是想找人聊聊吗？那就把想说的写下来，想象着有那么一个人在听你诉说，郁闷烦恼想到多少都说出来，或许会舒畅一点。

　　一个小时，两个小时，管它呢，别去看时间，熬到困了累了自然就睡着了。有时候很害怕早上起来会有熊猫眼，上班了会坚持不住，千万不能想，想也无济于事，之前的工作就白费了，还弄得心情糟糕，人的精力其实超乎想象的，那SS发明家不是一天一两个小时睡眠就够了，有时还连续几天不休息吗？

　　不就是少睡几个小时么?有什么大不了的?况且这也是自愿的。平常心对待自己的失眠，或许不再失眠。

心得作文篇5

　　平素间喜欢养花。但一般都是不开花的花。一般都是仙人掌之类的植物。什么发财树、发财竹、龙骨柱、麒麟掌、吊兰、虎皮兰等。但不幸的是我养了大半年的仙人球死掉了。

　　主要是前段时间，我发现仙人球干裂得厉害，就进行浇水。没有注意浇水的方法。把水直接浇到到仙人球的球体上，可是没过多久，就发现仙人球开始发黄，最后烂掉了。

　　后来到花鸟市场上去询问，才得知：仙人球很好养。一般不浇水都不会死掉。但是浇水一定要注意方法，千万不要弄湿了仙人球球体。否则，很容易死掉的。只要把仙人球的根系浇透就可以了。要是方法不好掌握，可以把养殖仙人球的整个花盆放置在有水的脸盆里，只要不打湿仙人球体，发现该土壤发泡、冒气就可以了。这样的浇水方式，很灵验的。不会出现我以前打湿仙人球体的问题。

　　如今，我又到花鸟市场去购买了一盆仙人球，准备好好的养，不再犯以前的错误了。这样，我的电脑有了仙人球的养护，电脑辐射少了。我又可以多多写些文章，何乐而不为呢？

心得作文篇6

　　在上幼儿园时，我非常厌烦读书。直到小学二年级的一天，我做完作业正在玩，看见妈妈正在津津有味的看着《青藤屋》那本书，看到她痴迷的神态，我也试着看了一篇，看到那动人的故事，越看越想看，于是书就把我吸引住了。我第一次看书上瘾了，所以我一有空闲的时候就去看那本书，一直把它看完。

　　我过生日时，妈妈到书店让我挑礼物，我拿了一本《苦命的孩子》看了起来，我看了非常感动，所以我让妈妈给我买了那本书，她很高兴，表扬我长大了，爱学习了。那是我第一次向妈妈提出要买一本书，以前我总是挑选一只漂亮的钢笔或者精美的玩具……

　　我在回家的路上，坐在自行车上仍然不停地看着那本书，回到家的时候，那本书我都快看完了。书的故事情节把我感动的留下了眼泪，我也从中也学到了许多好词佳句，这本书也使我增强了读书的兴趣。从那以后我就养成了爱看书的好习惯，妈妈也经常给我买来一些书，我非常喜欢。通过看书，我学到了很多知识，也明白了许多道理，心中的故事也渐渐多起来。有一些故事让我感动，让我懂得了人间真情，让我知道了很多很多。

　　书给我带来了快乐，我要继续读书。

心得作文篇7

　　玫瑰花，它代表着浪漫，代表着优雅，代表着女生的心。它深受很多女性的爱戴，而且品种数之不清。我可说是位种植达人，经验不少，而且从小就热爱种植。

　　玫瑰植物其实不难栽培，起初我刚入手时，确实有点失败，忽略了很多小细节，导致身边的玫瑰花植物都遭殃，各个离我而去。首先最需要注意的是换容器。若采购时，它已被种入容器，那么建议一个月后在进行容器更换，而且每当更换都得选择较大的花盆。我建议陶盆因为塑料会伤害植物的素质。在采购的时候，建议先向商家询问该植物是否来自本地，因为多数外地运入的`配载都较难照顾，而且容易凋零。此外，也建议选择还未完全开花的盆栽。

　　接着，更换容器时，不可连根拔起，需要带着根扎实的土壤，一同把它放入新盆内。其中，需要稍微修剪叶片，和保留2/3的根。玫瑰需要通风通水的泥土，建议使用黑土混入适量沙土，而且需要加入有机肥及蛋壳。若有能力，也可以混入钾肥料，依然花朵质量增加，越开越美。玫瑰不建议摆放在墙壁附近，因为它需要通风，且需要全日照。不可在中午浇水，一天最少浇水一次。水量适量即可。

　　最重要的一点，每当玫瑰花盛开了几天，再快凋零的当儿，必须立刻摘减。新芽会在几天后冒出，并却是红色的，代表它健康。若要增长玫瑰花的保留时间，可以在中午才採花。

　　如果要拥有美丽迷人的玫瑰宝宝陪伴，不妨可以参考我的意见。这是个人经验哦！

心得作文篇8

　　军训是大学的第一堂课，在这堂课上有严明的纪律、有紧张、有欢笑。火热的阳光炙烤着大地和我们的身躯，这几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬，好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们：想尽一切办法，克服一切困难，完成一切任务，争取一切荣誉。我的思想开始转变，考入大学并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，有好多的责任等我们去抗，又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步，那种船到码头车到站，兵器入库马放南山的思想对当代大学生的成长都是不建康的。

　　军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：还铁还硬比钢还强。在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐，教官说：当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子。

　　军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人，我们的新生班主任给我们讲解生活中要注意的事项，为我们今后的学习生活做准备，辅导员教师像大哥哥一样照看着我们。在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜。

心得作文篇9

　　新的一期漂流书我拿到了，是《长腿叔叔》。我在学校已经读到36页了，晚上和妈妈一起读书，我不知道“孤儿院”和“父母双亡”是什么意思。妈妈就给我讲了起来，父母双亡是爸爸和妈妈都去世了，不在这个世界上了。由社会上的好心的，善良的，有能力的人提供资金，这样失去父母的孩子可以在这里长大，接受教育，十八岁以后就要离开这里了，要自己出去赚钱养活自己。

　　讲到这里，我突然想起了我读过的一本书《三毛流浪记》里的三毛了，就因为他的年龄稍微大一些，连孤儿院都不收留他，他只能在社会上流浪，我为失去父母的孩子难过，也为三毛的悲惨命运伤心。妈妈抱着我说，她就喜欢温暖善良的孩子，希望我一直这么温暖善良的长大。

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