【必备】实习周记合集九篇
忙碌而又充实的一周又过去了，这一小段时间里，我们一定有不少所感所惑吧，是时候静下心来好好写写周记了。为了让您不再为写周记头疼，以下是小编精心整理的实习周记9篇，欢迎阅读与收藏。
实习周记 篇1
我们都知道，当今社会是一个竞争的社会，当今社会需要的是综合力强的人才，需要的是思考和动手能力相结合的人才。
而我们，作为即将面临毕业的大四学生，更是到了最后的关键时刻，为了让同学们能更好的让所学习的知识应用到实践当中去，学院为此安排了大四年级为期15个工作日的实习时间，让同学们走出校园，走入社会，在毕业之前，提前认识社会，体验社会。
在学院老师的安排下，我进入到沈阳铁路局长春铁路电务段进行实习，虽然是第二次到长春电务段进行实习，但是面临面对一个新的生活环境，面对一个新的工作流程，还是很不自信的，在老师们的帮助下，我们迅速建立了自信，带着十足的干劲儿投入到工作岗位当中去。 在铁路工作仅仅几天的时间，就让我看到了铁路跨越式发展中，技术、科学的革新和经济的飞速发展，以及建立和谐社会，和谐铁路的重要性。
在第一天的安全学习中，我们初步的了解了电务段的工作性质，这让我们对段里的运转流程有了一定的认识。在安全教育的课堂中，我才真正的意识到我们平常看似简单的一次乘车旅行，其实承载了千千万万铁路工作人员辛勤的工作，搭乘了千千万万铁路工作人员对工作谨慎的态度和精密的检查。保障人民生命和财产安全，确保行车铁路安全是全体铁路工作人员的义务、指责和使命，是共建和谐铁路的核心和宗旨，也是我们共同努力的方向。
之后在单位指导教师的带领下，我们参观了电务段的工作流程，并亲身感受了铁路职工的工作过程，是我开始积累了作为一名合格的铁路职工应该具有的最基本的能力，工作有了进一步的了解之后，我们积极的投入到工作当中去。
基于我们信息管理与信息系统专业本身的特点，单位指导教师安排我们在试验室、人事科、财务科、材料科安排了不同的实习内容，让我们在实习中也能体会到不同工作内容的工作方式，所需要的工作能力，也让我们体会不同工作性质带来的感受。
在人事科，我们主要对没有用的人事信息进行删除，对陈旧的人事信息进行更新，对新进的人事信息进行归档个整理，并录入电脑，形成完整的系统，以备今后使用。
在财务科，我们主要对于职工工资等数目输入信息，进行明示，从而形成完整的报表，以备月中能顺利的给银行准确的数字，不会耽误铁路职工的工资时期和数目。
在材料科，我们主要是进行数货和记录，让进货出货有根所寻，让这些进出的物料等有记录，在今后要用材料的时候，就可以快速的查找货物材料的属性、数目和存放地点等信息。这让我们所学的物流、信息系统等专业知识能够应用其中，从而加快了我们熟悉和工作的速度。另外，我还应用我平日一直有兴趣的excel为材料科的材料进行了具体的数据分析，包括两年来，各部门进货、出货以及缺货等的数量我都统计在位，然后，形成大的统计表，最后分析出例如：哪些材料是需求最多的，哪些材料是磨损率最高的，哪些材料使用周期，等等这一系列的问题，这是我在长春电务段实习期间，做出的最大的贡献，也是我在实际工作岗位中，第一次将我所学的转换成一项自我完成的任务，这让我觉得收获颇丰。
而在试验室，我们则主要是去现场工作，我被委派到德惠领工区，现场记录数字，或者在工区进行计算机检测是我们主要的工作，这让我们在学校学习的计算机知识充分的应用到了其中。在外面工作的几天，我充分的意识到计算机带给铁路发展的重大作用。计算机技术的引入不仅仅是以计算机为核心来实现人机对话的功能，而是以计算机为核心，实现了系统、现场等的几方面的检测系统，是实现了人、机、工三方面的对话的功能。相对于传统老式的工作方式，计算机技术的引入，减少了继电器等机器的检修工作量，减少了系统的设计、施工和维护的工作量，以及采用的分布式系统结构，也大大的节省了成本，从而降低工程造价。 而在现场，让我最为深刻的还是那几个数字，简单的几个数字代表的不仅仅是几串字符，几串代码，而是包含了大量的信息在里面的信息资源。电务段是铁路系统的“红绿灯”，每一项都是维护信号设备使信号正常显示的重要数据，都是维护转辙机及道岔使道岔搬动正常的重要依据，每一项都是关乎行车安全的大事。
这就让我明白了，看似简单的工作之中，最需要的就是细心。正所谓，细节决定成败，这也正是我们应该注意的地方。
当然，在简短的实习当中，暴露了我们存在的许多缺点和不足：
细心度不够，在数字的处理上，小数点是可以决定命运的，需要我们更加的仔细和认真。 对有困难的事情容易退缩，在面对困难的时候，不能较快的面对问题，解决问题。 所学知识的实际理论结合不够，不能将所学很好的应用其中，应该多加实践，多加摸索，将实践和理论良好的结合到一起。
在今后的学习生活当中，我们一定要更加认真的对待工作，对待学习，加强专业知识的学习，要充满信心，认识到当今社会经济发展、竞争激烈所带来的正面效应。增加紧迫意识，培养自己的大局意识，无论在何种工作岗位，在各种学科，都应该努力去适应。并对自己设立目标，将压力转化为动力，高标准、严要求，认真完成各科学习和各项工作。
另外，在今后的学习中，要勇于创新，大胆实践，抓住每一次社会实践和实习的机会，不断总结工作经验，这样才能在今后的工作学习中进一步发挥积极性、主动性和创造性，为今后工作打好良好的基础。
非常感谢学院领导和老师们给了我们这次实习的机会，让我们走入社会，在工作岗位中，我们积累了经验，学到了许多在学校所学不到的东西。也很感谢实习单位给我们实习培养计划的安排，让我在工作岗位中学会了如何与人相处，学会了面对困难,学会了独立思考问题。让我在当今这样一个竞争的时代中，收获了一份毅力，收获了一份坚持。
实习周记 篇2
星期五的最后一节课是社团课，我们全班都觉得茅老师一定会给我们上语文课，上课了，我准备好语文要用的东西，但使我出乎意料的是：茅老师竟然打算给我们继续猜成语，大家都欢呼起来。
成语模仿秀开始了，这次的比上次的“隆重”多了。我们把桌子往四周一拉，围成了一个正方形，同学在后面排队做动作，然后茅老师请一个同学上去猜，上次没来过的同学先开始。我发现了一个规律：往往上去表演的同学几乎都是男的，只有周艺敏一个在表演。我想：应该有很多人会这么想吧！果真，一连就又有2个女生上去了。表演成语，最主要就是要理解成语。
到“青梅竹马”这个词时，我和周羽琦“串通”好该这么演，我们出去排长队，看来有很多人都想演这个成语啊！但是他们的方式都和我和周羽琦“串通”好的那个方式是不一样的。终轮于到我们俩了，一开始，我和周羽琦把手放得很低，这个意思就是小时候。然后我们两个拥抱了一下，意思是说两个人很亲热。最后，我和周羽琦来了一个让人大吃一惊的动作：一拜天地，二拜高堂，夫妻对拜，这可惹得同学们哈哈大笑。
下一个就是“虎视眈眈”了，祁一超上台了，他和另一个同学两眼对着，然后做着很奇怪的动作，使台上的同学满脑子疑问。我和周羽琦实在看不过去了，就上台表演去了，真倒霉，刚要轮到我们表演的时候，那位同学竟然猜了出来。
快乐的时光总是短暂，一节课在快乐的欢笑声中过去了。就这样，我们的班级里依然充满了笑声。
……
实习周记 篇3
集训完后我被分配到成品仓的二楼，其产品主要是超能吸婴儿纸尿裤。之前我大部分时间都是待在一楼学习的，其大部分产品是销往海外的。部分工作内容是一至的，一楼还需要负责开单、转库的工作。但慢慢也就熟悉了二楼的产品以及工作内容。曾经的孤独似乎逐步淡化。其实我感觉上班就像在学校上课一样，仓库的每层楼都有5个左右的仓管，平时工作不忙的时候就会开开玩笑，感觉这样的生活挺好的。慢慢的我跟她们打成一片，感觉每天都过的很快，也过的很开心。
实习周记 篇4
过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是广播电视编导专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。
实习周记 篇5
既然上两周已经发现了自己的不足，这周我做出了相对应的弥补措施。总结如下：
1、缺乏工作经验，我可以通过认真的工作来弥补，填满空白。不要老想着跳槽，要脚踏实地，一步一脚印的往前走。
2、工作态度不够积极就要培养起积极进取的工作态度在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高
实习周记 篇6
有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉中过去了。不知不觉，来到这里已经有这么多天了。在这些天的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。经过了那么长的时间总算觉得自己已经进入了实习的正轨，不管是在工作上还是在生活上都在慢慢适应。我们的工作相比较学校生活来说还是有些枯燥，只是每天重复着一样的步调一样的工作。毕业和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充满着活力以及挑战的，也许每天会忙忙碌碌，没有时间吃饭没有时间好好的休息，但是至少是充实的。我向往着那样的生活。但是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不希望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及激情。除了，调整心态我们别无选择。
实习周记 篇7
我带着好奇和忐忑来到了乌海，没有听说过这个城市。也不知道我的未来是怎样的?晚上10点我来到了女生宿舍，这里有两个女孩，可我一个也不认识。这一夜我没怎么睡，心里就像那五味瓶，难受极了。终于熬到天亮了，我同这两个女孩来到项目上，随着经理让我做物资内业工作，自己上火，难过，因为不懂，也不会做，而且这里的气候干燥，太阳照得在身上感觉火辣辣的，这里没有我的亲朋好友，全是陌生的面孔，我的眼泪在眼睛里打转。心中怨道：为什么自己那么倒霉呢?可我又想起了老师的话：“到一个新的环境，孤独和失落是必然的，但要坚持，挺过去。”我虽然哭了，可我告诉自己一定要坚持下去，相信自己，没有什么事情是做不来的。用这样的心态我读过了这一周!
实习周记 篇8
本周是我实习的第一周，让我从理论开始到实践有了第一次深刻的接触.这让我知道了作为一名电厂工作人员：怎样做好自己的工作，为我们的社会做出自己的贡献；也让我学习到了许多的知识，让我将理论和实际联系了起来.
首先，我们在出发前做了一次深入的实习动员大会.会上老师将实习中可能发生的事情一一向我们细说，接着进行了安全教育.
接下来的一天里，我收拾了实习需要的所有东西，等待着即将到来的生产实习，期盼着将这几年学到的知识充分运用其中.
第三天在期盼中终于到啦，我开始了我的旅程——喜河水力发电厂.
第四天一大早，我们就开始了我们此行的目的.
我们入场前的安全教育和安规考试.
1、观看<<俄罗斯萨扬——舒申斯克水电站“8·17”事故警示片.
2、喜河水力发电厂的两个事故：7·2事故和20xx·01·21一号机组蠕动事故.
3、汉江梯级电站组成：喜河水力发电厂、蜀河电站、黄金峡电站、旬阳电站和白河电站.
4、喜河电站1231工作思路.
5、安规教育.
师傅介绍了许多知识：如危险、危险源、安全、本质安全、事故隐患、事故、危险与危险因素、危险点控制防范重点及安全文明施工注意事项等内容.
6、专家讲授
第一位师傅向我们介绍了喜河一次主接线；水轮机调节的基本概念和数字化电液调速器；库容；水电自动化；喜河电调；喜河励磁及DFW(S)T型微机调速器.
第二位师傅向我们介绍了喜河电站的概况；电站的接线及主要作用；水轮机型式；水轮机运行中的状况；冷却系统.
第三位乔师傅向我们介绍了汉江梯级电站概况（主要讲了石泉电站和喜河电站）；喜河电站存在的三个隐患；门基（60米，亚洲第一）.
第五天上午我们伴着蒙蒙细雨来到了喜河水力发电厂参观.
首先我看到了大坝设备布置图，知道了坝体为碾压混凝土重力坝，设有5个泄洪表孔和3个排沙中孔；接下来我参观了GIS楼，看到了升压变压器；然后是两层副厂房；主厂房，了解了其中发电机的布置情况；中控室，看到了喜河水力发电厂主接线图；最后参观了发电机层和水轮机层.
下午我们安排了跟班运行排班时间表，我被分在了一组.
第六天我开始了我的第一个跟班学习：运行白班.
早上一开始，我们就跟着师傅从中控室出发查看设备.首先我们在发电机层来到机组励磁调节柜、机组动力调节柜；接下来我们来到了可控硅整流装置室，它是全厂的保护伞；上午主要的任务是检查GIS楼，它是由保护室、主变压器、电缆层、GIS层和出线场组成，在这里我看到了许多相关的设备.
回到中控室我仔细的学习了厂内中压压缩空气系统图.下午我们又去发电机层和水轮机层.发电机层有发电机和其辅助设备：师傅主要介绍了调速油压装置，它是由室内立式油罐、变压器油真空虑油机、压力滤油机和齿轮油泵组成.知道了发电机和水轮机的主要参数.
第七天我的第二个跟班学习：运行白班.
这一天和第一个白班一样，还是去了那些地方巡查.不过我还在空闲的时间仔细学习了机组技术供水系统图；收集到了一些水轮机和发电机的资料.
一、水轮机及附属设备性能及技术参数
1、电站基本参数
2、机型选择
3、水轮机主要参数
4、水轮机主要性能保证值
5、水轮机主要部件结构
6、水轮机安装高程
7、调节系统和调节保证
8、防飞逸措施
二、水轮机及附属设备安装质量
1、尾水锥管安装
2、座环、基础环安装
3、基坑里衬及接力器里衬安装
4、导水机构安装
5、接力器安装
6、转轮安装
7、调速器安装
三、水轮发电机机及附属设备性能及技术参数
1、发电机主要参数
2、发电机主要部件结构
四、水轮发电机及附属设备安装质量
1、定子安装
2、转子安装
总的，我觉得这一周的学习中，让我明白了许多，让我把很多学过的知识在现实中找到了实体对照.让我将一门门零散的课程融汇成了一个整体，虽然还有一些不懂的缺口，但我相信在大四的学习中我可以将这些没有学到的地方补全.
我也明白了只要我主动去和师傅接触，主动去问师傅一些问题，我会学到许多东西，得到更多电厂相关的资料.
实习周记 篇9
10月2号 星期一
实习的第四周开始，我感觉我已经越来越喜欢这里的工作了，虽然之前也很喜欢，但是现在这感觉，和之前不同。
“幼儿园老师”，虽然有很多美丽的光环围绕着这个名字，但它很重，因为她必须要有爱心、耐心、细心、事业心、责任心，所以她必须付出加倍的爱，这不是每个人都能做到的。在幼儿园里，班上有二十八个幼儿，面对这么多的幼儿，要做到不落下每一个，这几乎是不可能的，但是，我愿意接受这份挑战，我希望我班级中的每一个孩子都能得到平等的关心和呵护。
在这段时间，我班组织了一次家长会，通过这次家长会，我初步了解了家长会的流程以及如何与家长沟通。让家长了解幼儿在园的真实情况，这样能帮助家长更好的进行家庭教育。在家长会还没有正式开始的时候，教师可以与家长进行简单交流。如幼儿的自理能力，学习能力等，并适当对家长提一些要求及建议。家长会上，除了将近期主要事务告知家长外，对一些优秀幼儿的表现要进行适当表扬，对个别幼儿也要指出缺点及建议改进的方式方法。在会议结束的时候对会议内容进行总结，并对家长的'支持给予感谢。教师与家长间，幼儿是沟通的桥梁，教师只有关注孩子，了解孩子才能给与家长正确的反馈，幼儿的发展是不断的，无论是在幼儿园或是家里。所以家园有机的合作才能使幼儿得到很好的发展。
10月22日 星期二
又过了一个周末结束了，这周末虽然让我能够在家好好休息调整一下，但是，在我心里，很是想念我班的孩子们，终于再次见到他们，我很是高兴，开始还害怕两天没见，才几岁的小孩，会不会变生疏，事实证明我的担心是多余的，早上到幼儿园，伴随着孩子们和我亲切的打招呼声，我开始了一天的工作。
眨眼间，已经实习接近两个月了，在这里，不仅与孩子们培养了深厚的感情，也每天给孩子们上课了，好动爱闹是幼儿的天性，集中教育活动时间不仅要有好的备课教案，更重要的是懂得如何控制课堂纪律，否则就是含破喉咙也无济于事，所以能让小朋友在上课时候安静的听讲，自己也会觉得很有成就感。每个集中教育活动我都认真备课：熟悉教学内容、结合幼儿年龄特点、精心准备各式各样的教具，尽我最大的努力去激发幼儿学习的兴趣，帮助幼儿理解记忆，让她们能快乐的学习知识。当然，在教学活动中我也穿插一些小游戏，以让达到幼儿在玩中学，游戏和充足的活动空间对小班的孩子很重要，这也是小班年龄段特点之一。。小班的年龄特点最突出的是模仿，因此在活动中应强调“可以??还可以??”或“有没有和别人不同的办法?，不断引导他们发挥想象。小班幼儿的认知发展是依靠行为的，因为他们处于直觉行动到具体形象思维的过渡阶段。接纳幼儿“边做边说”或“先做后说”的行为，给予口头和肢体语言一同来表达思想的机会。
12月6日 星期三
时光荏苒，转眼间来三军医大校直幼儿园实习已经三个月了，三个月的实习生活除了工作经验和知识上的丰硕外，最大的收获莫过于“转变”二字。从校园思维模式到职场思维模式的转变，为今后尽快适应融入职场生涯奠定了基矗说到从校园模式到职场思维模式就不得不把角色定位。从进幼儿园开始，就要求自己以老师的标准要求自己，不能将学生行为带到工作环境中，但是在学习新的知识时要保持谦虚的态度。实习让我的思想逐渐成熟，在实习中让我有了更多的思考，有了更深了体会，在今后的日子里，我将会继续努力，不断完善自己的不足，提高技能水平。这对我将来学习和就业有很大的启发与帮助。
实习即将结束了，通过三个月的实习，我与老师和幼儿们建立了深厚的感情，有万千的不舍。但是天下无不散之筵席，今天的离别只为他日更好的相见。希望以后我再来的时候，我能够展现出一个更优秀的自我，同时祝愿所有老师幸福快乐，所有的孩子们健康成长。
3月10日 星期四
终于开学一周了，我早已经迫不及待的见到我可爱的孩子们了，尤其是当我看到托班的小朋友亲切的叫我李老师的时候，那感觉是多美妙，虽然我现在不教他们了，但是对他们的感情也丝毫不减。
我逐渐认识到，让孩子们在游戏中学习的效果特别好，他们不仅不会感到厌烦，反而会听的非常认真。将游戏贯穿于幼儿的一日生活，让幼儿的学习生活充满快乐。在课余时间，我会带幼儿玩手指游戏，带幼儿唱歌，特别是为幼儿设置了“表演节目”“请你来当小老师”这一系类活动，帮助幼儿乐于表现自己和树立自信心。在活动中，我则重点运用借助情境支架帮助幼儿理解活动的内容。比如，在语言活动《捉迷藏》中，我就请了玩偶小花猫参加我们的活动，让幼儿置身于猫崽崽的情境中参加活动，从而使幼儿很好的理解了“上、下、里面”这些方位词。
4月12日 星期五
我已经被分配到大班中来了，在这里，每天的上课成为了更重要的内容，在这里，我每周都要有三天的时间给孩子们上课，同时，大班的指导老师在教学上给了我很大的帮助，帮我分析上课的每一个环节，她精益求精甚至每个细节都会给我更好的意见，如何更大程度的激发学生的思维，让他们更容易的发现老师的意图，接受新的知识等等，当我讲完课的时候，她还和我一起分析，我在上课的过程中遇到的问题，帮我一起总结，让我在教学实践方面有了很大的提高。把所学的基本理论、基本知识和基本技能初步地综合运用于实际教育工作。在实践中检验、巩固、提高、丰富所学理论知识和技能。
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