实用的暑假周记模板八篇
时光匆匆，一个星期已经结束了，相信大家在这一周里收获不少吧，写一篇周记，将自己的经历记录在里面吧。快来参考周记是怎么写的吧，下面是小编精心整理的暑假周记8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
暑假周记 篇1
我的暑假实习周记(一)
我国医药学源远流长、内容浩博。中药是在中医理论指导下，用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的物质。我不是中药专业的，但是要成为一名优秀的医生，对药有深刻认识与理解还是非常重要的，俗话说“医药不分家”嘛。所以，在师兄的帮助下，我到济南市某医院中药调剂室认药。
可以说，有了人类就有了中草药，在药食同源的原始社会，便有了神农尝百草的传说。据《淮南子·修务训》载：“神农......尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，当此之时，一日而遇七十毒。”它反映了原始社会劳动人民发现药物和积累经验的艰苦过程。中药主要来源于天然的植物、动物、矿物及其加工品。由于中药以植物药居多，故有“诸药以草为本”的说法。五代韩保昇说：“药有玉石草木虫兽，而直言本草者，草类药居多也。”因此，自古相沿将中药称为本草。
由于我只学过《中药学》，《中药鉴定学》、《中药炮制学》都没有学过，对药的区分就比较困难，尤其是以根茎和叶入药的草药，大多集中在伞形科植物。虽然前年我也在药房打过一个月的工，但是一个星期下来，有很多药只是混了个眼熟，看着很熟悉，却是怎么也叫不上名字。初认药，只知道它们的功效性味归经等，对药材的性状和特点却是一窍不通，除了常用药和特点明显的药，其余的实在是难解难分。幸亏师兄不嫌弃笨的有点过头的我，逐一耐心的讲解，我这才慢慢的进入状态，认真努力的寻找特异处并且记住它们。
认药也是个慢功夫，急不得横不得，就算你急得像热锅上的蚂蚁，一堆药放那，你还得干瞪眼，熟悉不等于认识，也不等于呼之即出。药房工作的老师们对药的熟悉程度不亚于对自己十指的熟悉程度，可以算的上是如数家珍，这一切都得益于几年甚至几十年的朝夕相处。因此，一个星期的学习只能算是热身吧，相信随着学习的深入和认识的加深，记忆的速度也会加快，希望能在开学前把你们都收入囊中。
医生面对的是病人，要为病人的生命健康负责。因此，学医是一件很严肃的事情，马虎不得。我非常不习惯在别人的注视下做完一件事情，在这个时候我觉得我内心的压力是极大的。但是当你为病人打药的时候，会有很多病人在调剂台外面看着，而且还会时不时的问一些问题，这时就会有一种压力齐天和茫然不知所措的感觉，每当打完一副药就长舒一口气，仿佛如遇大赦似的，师兄说习惯就好。我应该还是在战战兢兢如履薄冰的阶段，心态还是不平的，还是需要时间去慢慢改变。
病人，本身就是一个特殊的群体，有些事，无理可讲，有些心情，可以理解;作为医者，一个特殊的服务群体,在医患矛盾闹得沸沸扬扬的今天，只能尽自己努力做到最好。我们不被允许犯错，可是，每个人不都是在错误中成长的吗?昨天看了一篇文章，在中，病人可能是直接的受害人，但是主治医生的负面情绪或者自责会在其医疗生涯中伴随其很长时间，甚至可能是一生，影响其为患者提供高质量的服务。在美国，mitss网站就是由一次的受害者创建的旨在帮助面临不良事件的医生走出心理阴影，恢复正常工作状态。希望社会能理智的处理这些事情，也希望mitss的理念能在中国广泛传播。
收拾一下心情，好好准备下周的学习，学医路上，我在慢慢成长!
我的暑假实习周记(二)
这个周末跟上个周末差不多，也是淅沥沥的下雨，然后就是睡懒觉，再然后就是抱着电脑写文章。窝在沙发里，感受着肌肉的酸痛，它还在提醒着我，哎，站着真不容易啊!
实习两个星期，每天早晨七点出门，下午六点回来，中间这漫长的11个小时，一直在站着，随时移动着，那真是累啊!刚开始那天，下午三点我就站不住了，好想找个地，一坐不起;经过两周的训练，虽然一天下来腿还直，好歹不是累到撑不住，这也算是进步，对吧。
两个星期，最大的进步就是基本上认识了常用药，小品种药也记住了很多，不认识的，也不能说不认识，基本上分不清楚的，就是草叶叶了，我真是十分的头痛啊!老师说，就算不学药，在药房打上两个月的.药，也就都认识了。跟每个药哪天见面不是几十次，想不认识都困难。再就是对药的多少有了一个量的概念，每天拿着戥子称啊量啊，不管药质轻质重，放一堆在那，对它的重量总能估算个八九不离十，我觉得这也是非常有成就感的，因为我的量感很差的。目前，我感觉我也到了一个瓶颈，需要再好好的加深理论认识了。
除了学习，我还是学到了很多别的东西。虽然我打过好几次工，但是没有跟这么多人共事过，也没有直接跟形形色色的人打交道。药房里总共十五六个人，在正式职工中，有三个主管药师，其余的都是药士，还有几个实习学生。药士只有配药、发药的资格，而主管药师才具有审药的资格;也就是说，在药士打完药之后，是要主管药师检查核对完方和药，盖章签名才能把药给患者的。即使一个没有任何医学基础的人，在认识了药之后，就完全可以做一个药士的工作，时间一长，那也就是一个纯体力工作。如今，我打药的速度也能赶上他们的二分之一了。
有很多患者会在看着你给他抓药的时候，问一些问题，比如：这个药是什么啊，这个药是干什么的啊……有很多药士在这个时候就答不出所以然来，就会叫主管药师来。虽然，药房里有很多关于药的书，但是基本上没有人看。所以，人与人的差距就慢慢显现出来，如果你每天打完药就下班，上班不过是应付了事，不思考，不学习，那么你永远只能是一个药士。
所以，永远不要安于现状，不管今天多累，都不要忘记学习，不要忘记自己的初衷，不要让繁重的生活消磨了原有的锐气。
暑假周记 篇2
学校生活是紧张的，现在放暑假了，本想把节奏调慢，尽情享受生活。原来，每每假期伊始总有点不适应，一睡睡到自然醒，醒了吃，吃了睡，连一点生活的规律也没有了。
今年不同了！我今年的暑假生活因为有了老公的积极参与变得精彩多了！不信吗？现在听我给您娓娓道来——
今年，我的暑假生活是这样安排的：练练书法，打打乒乓球，读读书，看看电视……样样精彩。其中练书法和打乒乓球都离不了老公的帮助。
老公的毛笔字写得特别棒，原来他们家的春联都是由老公亲手书写粘贴的，厉害吧！乒乓球更是他的拿手好戏，这不，在上期他们学校举行的乒乓球赛中一举夺魁，获得了百十元的球拍一只。
现在听我具体说说我的暑假生活吧！
不必说书中的悲欢离合带给我的震颤；不必说书法的高深玄妙带给我的思考；更不必说丰富多彩的电视节目带给我的启迪和欢乐……单说打乒乓球一项活动，就带给了我无穷的乐趣和收获。
看！那两个“乒乓高手”是谁？一板接一板地扣杀，一板接一板地稳拖，能打十几个回合！谁啊？我和老公啊！我们天天体育中心打球，常常招来羡慕的眼光：我一板一板地扣杀，老公呢？总能稳稳当当、从从容容地接过来。哈哈~如果您认为我也是乒乓高手，那您就大错特错了。因为一旦进入实战，我常被老公打得落花流水，连一次扣杀的机会都找不到。问其故，老公曰：“实战时谁给你打那么容易扣杀的球？”
有一次，老公突发奇想，用左手和我打，再没有了娴熟的球技：很好接到的球都接不到，发球自杀……打得我捧腹大笑，结果谁赢了倒不重要了，开心就好！您说呢？
有时候，我们也和其他球友切磋切磋，当然是以老公为主了，更多的时候还是老公做我的陪练，给我好球，让我扣杀，有意思吧！现在趁其不备，我偶尔能赢上他一两局了，收获不小！
怎么样？我的暑假生活还算丰富多彩吧！也来说说你的暑假生活吧！
暑假周记 篇3
暑假里的一天早晨,太阳还没有升起,我就开始学骑车.
首先,我双手紧紧地抓住车头,生怕车子倒了,然后,我将一只脚跨过车身,犯放在踏板上的时候,车子向左一偏和我一起倒在了地上.唉哟!可真疼啊!我看了看,哇!腿上摔出了红艳艳的鲜血.这时我便有点灰心了,坐在台阶上,心想,为什么别人会骑车,我就不会骑车?于是,我下定决心一定要学会骑车)于是,我下定决心一定要学回会骑车.我走到自行车前,信心百倍地看了一眼,然后迫不及待地学了起来,一次不行,多来几次.在我的疼痛中和刻苦练习中,我终于学会了骑车.
这次,我也能和小伙伴们一起骑车出去玩了,不怕以后别人说我是个没用的人,连自行车都不会骑.
从这偏文章我懂得了一个道理,有什么困难不能退缩,要勇敢地去面对困难.
暑假周记 篇4
或许是每天要在学校与家里来回奔波的缘故，我觉得这个暑假格外的热。因为我已经是一个初三的学生了所以这个暑假得去学校补课。每天中午我都得顶着烈日上学放学。
今天的天气依然热得让我喘不过气来，我一走出家门便立刻被屋外那毒辣的太阳所缠绕。每到这个时候我的目光便会四处收寻，只找一棵大树躲起来。我绕了一个弯走进一片阴凉的地方，这样心才平静了许多。我继续向前走着心情也愉快了许多。
走着，一位穿着破旧衣服的中年男子出现在我视野中，那个人头发蓬乱，整个人看起来很邋遢。这个人我以前似乎也曾看过，流浪在这街头，居无定所，他拿着一个瓶子，不知道在干什么，但对于我来说，他的一切我都不了解。经过这个人时，我逃避他，是出于怜悯，还是胆怯，畏惧，连我都分不清楚，只是内心似乎曾抽动了一下。但是路旁的行人冷淡走开，似乎一点也不在意这样的一个人，是真的不在意吗?我不知道，但我似乎有些看见某些人内心的无情，对可怜之人的漠视。
“他真可怜”这时，一位路过的小女孩无心的一句话打断我的思绪，令我内心为之一振，这是小女孩对他的怜慈吗??
生活中总有一些人令我感伤，毕竟他们都属于弱势群体，然而，某些人则失去了基本的仁慈之心，对待弱势群体，不仅不给予帮助，还对歧视他们，我们成年人所作所为还不如一个三岁小孩吗。其实每个人都应该像那小女孩一样拥有那纯真之心，每个人的心应当是有温热的，能带给危难之人希望与温暖，不是吗?
暑假周记 篇5
听老师说，我们要进行呼啦圈比赛，我们高兴地来到了场地上，我们三个队的战争就此拉开了帷幕。
第一场：耐力赛。我们架上呼啦圈，纷纷转开了，瞧，他们那滑稽的样子真是可笑！有的人屁股一扭一扭，像一只小企鹅，摇摇摆摆的；有的一蹦一蹦像只袋鼠；有的像小丑，扭扭捏捏，上窜下跳；有的人弯腰弓背，有的人两腿叉开，双脚像在地上生了根似的，大有血战到底的气势。只见场外的同学笑得前仰后合，原来是裤子“零售”，下来了，他一提裤子，没料到，哗啦圈掉了下来。队员一个接一个的败下阵来，队长心中好个心急火燎，大声为队员们加油，鼓劲，剩下的人越来越少，我为队员大声呐喊，“加油！加油！”累得我嗓子都哑了。现在我队在场上拼搏的分别是刘晨、赵佳璇、秦恺睿。最后，老师终于叫道“停！接着说：“一队六分，二队六分，三队四分。”我们欢呼跳跃着，健身场顿时成了我们欢乐的海洋！
接着攻击赛开始了，一个队员上场了，又一个队员上场了，他们是秦恺睿、刘汝琪，一个回合下来，刘汝琪的呼啦圈“啪啦”一下落到了地上，场上其他的组合还在对垒交战。你瞧！那边的花样比赛也开始了，有在脚上转的，有在腿上转的，有跳着舞转的，有金鸡独立转的……让人看得眼花缭乱，目不暇接。
这次比赛我也从中感悟到，原来呼啦圈还有这么多的玩法呀！强身健体乐在其中。
暑假周记 篇6
又一个愉快的暑假来到了，我把暑假作业认认真真的完成后，要爸爸给我报了羽毛球兴趣班，每个星期一到星期五的上午我都会去学打羽毛球。我到了羽毛球场，看到好多小朋友在那里学打羽毛球，我的同学陈昊迪和赵灵焉也在那里，看到他们，我高兴极了。
第一天教练让我们先活动一会，再开始学习掂球，掂球就是用拍子把球向上拍。过了一会儿，教练挑了一个小朋友带领大家做动作，让我们分成两队，站在球网两边的白线内向前丢球，每人每次丢五个球，教练喊开始大家一起丢，并且要求我们尽量丢过网，可我一直都丢不过去。后来教练要我们拿好拍子站好队，他站在前面示范我们新的动作，就是前后左右的挥拍子，我们都按她的要求跟着练。我练了一会觉得手酸，教练说：“不练好动作就打不好球。”听到教练的话，我还是咬牙坚持了下来。快到下课的时候，教练把我们集合起来跳绳或者跑步，教练说是为了培养我们的耐力和弹跳力。
经过一个多月的训练，我终于慢慢的掌握了打羽毛球的基本动作，并且我的身体现在练得棒棒的。这个暑假让我过得不仅有意义而且还过得很充实愉快。
暑假周记 篇7
度过了紧张的考试，终于盼来了梦寐以求的暑假。
星期天，显得的无聊死了，带着妈妈给的零花钱到街上逛逛，忽然看见前面一大堆人围在一起，是个小摊儿，心想：”他们在那儿干什么呢，一个不吸引人得摊子，人们竟将它围的水泄不通？“于是，我也围了上去。
急死我了，怎么会有这么多人呢？
挤进去一看原来是个卖洗衣粉的，奇怪了，一个买洗衣粉的小摊子怎么会有怎么多人呢？我低头一看，牌子上写着”洗衣粉10元/4袋，我的眼珠子差点儿没掉下来，天哪，世界上竟然会有这么便宜的洗衣粉，真是难求不遇呀！我立马掏钱买了4袋，回家的路上我想：“这么便宜的洗衣粉，妈妈见了准会被吓一大跳的。”
到了家妈妈听了我的叙述后，马上打开洗衣机，试了试，没想到洗衣粉竟然都变成灰黑色，而且散发出一阵难闻的恶臭。
妈妈见到这种状况马上将洗衣机里的水都倒掉了，之后，妈妈对我说，你买到了假货，你想想怎么会有这么便宜的洗衣粉呢？
虽然买到了假货，亏了钱，但它告诉我一个道理，遇到问题要先思考，不能去盲目相信别人。
暑假周记 篇8
我爸爸妈妈那辈人，小时候夏天晚上要是嫌热，就把吃饭的长桌子搬到外面，躺在上面乘乘凉，就是最舒服不过的事儿了。可是，现在不一样了，要是在高温晚上不开电风扇或空调，那我就得像知了一样叫唤：“热啊，热啊，热死了!”这不，一天晚上，高温偷袭，热到静坐都冒出一身汗。于是，我们家便打开空调，哎呀，真是舒服!可是，这天晚上，我还当了回知了，到底怎么回事呢?一起去看看吧!
这天晚上，气温高，我们家打开了空调，我正在舒舒服服地看电视，突然，眼前一片漆黑。我第一反应：停电了!我爸爸立即拨打95598给供电局，人家说立即派人去修。半个小时过去了，家里还是没有电，我吵着要再打一个电话，妈妈答应了。打过去之后，人家说，2个小时后才会有电。天哪，那不要人命吗!(夸张)
妈妈让我上床先睡觉，我躺在床上，一边扇扇子，一边盼望“电”大驾光临。可是，老天爷视乎不懂我的心思一样，一直不肯把电“还给我们”。
我又热又困，于是便迷迷糊糊的睡着了。过了一小会儿，又被热醒了，我无奈地扇起了扇子。忽然，房间里发出“嘀”的一声，原来是空调开了!哦!有电了!于是我又享受起了清凉，睡起了美觉，做起了美梦……
在日常生活中，电对人类做出了很大的贡献，可人们却不把电当回事，认为摁一个开关灯就会亮，摁一个按钮空调就会开。其实，地球上的资源是有限的，不要无限制地去浪费它，电用完了，人类就会后悔的!哦!说远了，这就是我体验夏天停电的感觉，很不舒服，要是你不想体验的话，请节约用电!
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