好好爱自己读后感
好好爱自己读后感
好好爱自己读后感“爱自己”的快乐
我们一直在谈爱自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己，一个不懂得爱自己，给自己快乐的人，当然也无法真正爱别人和给别人快乐。
可是“怎么样才能爱自己呢?"----有人在课堂上把问题抛给灵性老师。
既然我自己不知道怎么样爱自己，就让别人来告诉我吧!!
别人有办法回答我们这个问题吗??
从开始自我成长以来，首要的一件事情就是去学如何爱自己，半年前，在NLP的课程上，当li老师听完我的一个提问后，没有正面回答我的问题，而是直接了当的说“你平时一定很少和你的感觉连结。。。。。好好的爱你自己吧!”我当场错愕说不出话来，我一直认为我是很爱自己的。我怎么不爱自己呢?我买很多好的东西给自己，舍得花钱美容，购物，有时候也还挺自私的，只关心自己。我怎么不和我的感觉连结呢?我是个很感性的人呐!!如果不是在课堂上，我真想拉住老师急赤白咧的和他辩驳一番。
一连几天我都在思考这句“当头棒喝”。直到几天后，我因为身体不适去看医生，才有所明了。医生询问我病史，我告诉他这个疼痛症状已经有2年了，他不经意的说“哦，那时间也蛮久了，应该挺痛苦的”。
我又当场愕然了。
回来后，细想，是啊，两年了，胃痛，小腹疼痛，反反复复，痛起来的时候真的.是很痛苦的，但是好像就这么一直忍着，随便吃点药应付一下，也从来没有想到我要好好爱惜自己的身体，要去检查，要去康复，从来没有想，一直这么忍了2年，内心深处还觉得时间也不长，人家老-毛病的人动不动就10几年呢，我这算什么??
这一大堆的思想叫爱自己吗?对自己的身体这么不负责，不爱护叫爱自己吗?这些真实的痛苦，是去购物美容消费那一下下的“爱自己的”快乐能弥补的吗?
这大半年来，一路的慢慢走着，不断的去觉察，不断的把自己的快乐“真正的”放在第一位上，慢慢觉得越来越轻松，越来越自在。这份轻松自在是我以前努力追求而不可得的。
路易斯。海在书中建议我们去看从前小时候的照片，首先学习爱童年时候的自己。前几天回老家，我专门去老房子中把小时候的照片和日记本都翻出来，一一的去看。
幼年时期的照片很少，但是那个时候的“我”是个可爱开心的小孩子，照片中脸大都是上扬展开的，神情轻松愉快，看得出虽然那个年代人们生活不富裕，至少我是生活的爱和丰足里面的。事实也是如此，小时候父亲经常出差，常常从南方给我带回很多时兴的巧克力，糕点和玩具，印象里我在周围的小朋友当中，这方面的物质是最丰富的，父亲常常会当着别人的面来夸奖我“聪明”“下棋水平高”“会弹琴”等等，所以小小时候我是有点骄傲的神情的。
童年时候的照片也不多，那个时候骄傲的神情已经收敛，有一丝被压抑的羞涩，常在照片中抿着嘴，直到10岁左右的照片略有笑容，7,8岁的时候很不听话，时常和母亲起争执，吵架，成绩不错，但是有一段时间并不好，似乎老师不喜欢我，所以那个时候的“我”有些委屈，有些叛逆。10岁的时候，小学快要毕业，成绩很好，老师和同学都喜欢，找回了一些快乐。
初中和高中的照片多一些，那时候学业加重，压力越来越大，特别是高中时候的照片，青春期发胖了20斤，自己觉得自己难看，常常愤怒，对自己生气，对家人生气，更多的是对自己。那个时期写了很多的日记，大部分的内容都是在枯燥的备考压力下自我激励，自我批评，后悔没有好好利用时间，后悔自己该做的努力没有做，第2天又是差不多的内容，第3天也是。。。。。。。
偶然看了好的书会写读后感，写的最好的是刘墉写给他孩子的三部曲，因为觉得在生活中父母没有给我这些道理，所以看到成功的人在讲，就如饥似渴的去学习。
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